週末第一
不知不覺中，平日的時候只有在職場與住家之間往返，週末時，因為身心疲憊，所以就一直睡到中午才起床，起床後隨便打發時間後一天又過去了。有時候和朋友一起吃飯時，當朋友問自己過得是否充實時，總是無法自信地說出：「YES」。覺得生活過得單調又枯燥的你，本期特別要為大家提案全新的生活型態「週末第一」。
沉浸在自己的興趣中、為提升自己而努力、與好友盡情玩耍，而這些全都是「週末第一」的生活方式，簡單來說，週末等於自己的時間，而「週末第一」就是要讓週末變得更充實，並且藉此來讓平日變得更有意義。以「週末第一」為主題，除了要教大家如何好好運用自己的時間之外，還要教大家如何透過穿搭來讓生活變得更豐富。另外，喜歡吃美食的綾瀨遙，這一次特別要到全國10個都市大吃美食，繼台灣後來到夏威夷的綾瀨遙，本期請綾瀨遙來談談他愛的美食之外，還要收錄他在夏威夷所拍攝的一系列寫真。
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