開課時間：2018/12/26 (三) 晚上19:30~21:30
上課地點：AP SPACE
台北市大安區和平東路三段123號3樓之1
課程內容簡介：
現今健身風潮盛行，許多人一有時間就往健身房跑。然而喜愛健身的人常常在運動過程中會有痠痛的問題，有些人則是進入停滯狀態瘦不下來。透過精油及運動按摩手法來幫助自己在健身時能有所突破及照護，達到事半功倍的效果吧。
1. 精油安全使用須知
2. 健身生理學
3. 認識精油
4. 製作「痠痛舒緩膏」(15ml) 及「瘦身霜」(30ml)
5. 運動按摩教學
※孕婦及重大疾病患者不宜參加本系列課程。
《芳香療癒》系列簡介：
好聞的氣味讓人感到愉悅，嗅吸精油現已被廣泛接收，許多人會使用精油搭配擴香儀營造室內空間的氣氛。而我們也普遍知道，薰衣草精油可以助眠、茶樹精油可以治療痘痘、玫瑰和茉莉精油可以保養肌膚。但上述精油的功效其實不僅於此。
自1910年代法國化學家Gattefossé意外發現薰衣草精油有助於傷口痊癒的效用至今一百年來，已有許多關於精油在醫療上的臨床研究，並以化學知識解析精油的分子結構與對應的效用。
雖然精油無法取代正統醫學治療，但適當與正確的使用精油，能舒緩生理及心理上的困擾，適合居家常備的應用。芳療師們相信，精油應該融入日常，幫助人們解決生活上的問題。
讀冊學堂
每本書，就像一個新世界，我們不斷的探索、分享，
迫不及待地想傳遞書中的每一分感動，
期望透過閱讀讓這個世間變得更美好。
我們深信【行動】就是實踐夢想的唯一方式，
這好比慢跑一樣，在過程中不免會有難受時刻，
但當全世界只剩下脈搏心跳，
你會發現，這是你愛的事。
閱讀是一種生活，也是一件可以持續不斷的事。
讓我們永遠讀下去。
注意1：拆封係指除了運送過程中所必須包裝(如紙箱、破壞袋、氣泡袋…等)之外的其他包裝。
注意2：讀冊提供10天商品猶豫期（含例假日），若要辦理退換貨，請保持商品原來狀態及完整包裝，於收到商品10天內寄回。
訂購本商品前請務必詳閱創意生活館退換貨原則。開課時間：2018/12/26 (三) 晚上19:30~21:30
上課地點：AP SPACE
台北市大安區和平東路三段123號3樓之1
課程內容簡介：
現今健身風潮盛行，許多人一有時間就往健身房跑。然而喜愛健身的人常常在運動過程中會有痠痛的問題，有些人則是進入停滯狀態瘦不下來。透過精油及運動按摩手法來幫助自己在健身時能有所突破及照護，達到事半功倍的效果吧。
1. 精油安全使用須知
2. 健身生理學
3. 認識精油
4. 製作「痠痛舒緩膏」(15ml) 及「瘦身霜」(30ml)
5. 運動按摩教學
※孕婦及重大疾病患者不宜參加本系列課程。
《芳香療癒》系列簡介：
好聞的氣味讓人感到愉悅，嗅吸精油現已被廣泛接收，許多人會使用精油搭配擴香儀營造室內空間的氣氛。而我們也普遍知道，薰衣草精油可以助眠、茶樹精油可以治療痘痘、玫瑰和茉莉精油可以保養肌膚。但上述精油的功效其實不僅於此。
自1910年代法國化學家Gattefossé意外發現薰衣草精油有助於傷口痊癒的效用至今一百年來，已有許多關於精油在醫療上的臨床研究，並以化學知識解析精油的分子結構與對應的效用。
雖然精油無法取代正統醫學治療，但適當與正確的使用精油，能舒緩生理及心理上的困擾，適合居家常備的應用。芳療師們相信，精油應該融入日常，幫助人們解決生活上的問題。
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每本書，就像一個新世界，我們不斷的探索、分享，
迫不及待地想傳遞書中的每一分感動，
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我們深信【行動】就是實踐夢想的唯一方式，
這好比慢跑一樣，在過程中不免會有難受時刻，
但當全世界只剩下脈搏心跳，
你會發現，這是你愛的事。
閱讀是一種生活，也是一件可以持續不斷的事。
讓我們永遠讀下去。
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