《家庭醫生圖文百科：一本家庭必備的健康聖經》在內容上共分為15章，主要包含了家庭醫療常識和急救技巧、家庭常見疾病、家庭常見急症、身體各部位的常見病、老人養生保健和小兒常見病等幾個部分。其中每個部分又各成單元，主要介紹了病症的概況、原因、症狀、預防、護理、治療等各方面的知識和處理辦法。另外本書還插入了三百多幅簡明實用、生動鮮活的圖片，使這本書圖文並茂、更加全面和詳盡，可謂是一本家庭醫療百科全書！

愛美是女人永恆的追求，世界上沒有哪個女人不愛美。縱使我們沒有那“一顧傾人城，再顧傾人國”的容，也總是希望有“最是那回眸一笑，萬般風情繞眉梢”的顏。面對市場上琳琅滿目，具有換膚、美膚、靚膚功效的護膚品、化妝品時，聰明的女人最知道護膚養顏不能只做表面功夫，而是要注重內在的調養，以達到由內而外散發出的動人容顏。 調養對於女人來說，如同根對於花。有根，年年才有花香；無根，只能花開一時。同樣，有調養，女人才能時時光潤，歲歲滋養；沒有調養，女人花如斷了根，失水失養，則會過早凋零和枯萎。 我國現存最早的中醫理論專著《黃帝內經》中，對於女性容顏美有一番論述：人的五臟健康，容顏才美。中醫認為，人是一個有機的整體，顏面五官只是整體的一部分，因此要得到局部的美，必先求整體的陰陽平衡，臟腑安定，經絡通暢、氣血流通，注重整體的調理。由此可見，調養不僅是一門學問，而且還是女性保持容顏的基礎。

隨著生活品質的提高，人們對健康的認識以及對健康知識的渴求明顯增強，衡量健康的指標也變得多起來。可是，大部分人卻常常忽視了體溫。事實上，這個不被我們關注的重要因素不僅能夠影響人體的免疫力，它還與新陳代謝、自律神經息息相關。我們知道，人的正常體溫是36.5℃～37℃，如果你的體溫高出37℃或低於36.5℃，那麼身體就會感到不適。可是，體溫的升高或降低並不都是疾病的暗示。這裏所說的高體溫，並不是我們通常所說的發燒後體溫升高，而是指在正常的體溫範圍內保持一個較高的水準，所以，這種“高”體溫對人體沒有太大的危害，反而益處多多。高體溫最先讓身體受益的就是內臟機能變得活躍。由於機體體溫較高，體內的消化酵素以及對內髒有益的其他酵素便有了活力，從而可以預防便秘、胃脹氣、尿頻等症狀。同時，高體溫還可以提高免疫力，提升抵抗外來病毒、細菌的白血球的“戰鬥”功能，改善體質

本書是以“一年365天，健康每一天”的觀點為出發點，著眼於四季寒暑變化及24節氣的氣候特徵對生命健康的影響，告訴人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態，結合自身的實際情況，在不同的節氣裏，從飲食、起居、防病、精神、運動等方面對自己的健康進行全方位的呵護。

在醫院裏你所看到的永遠是如長龍一般排隊等候掛號的人，好不容易掛上了號，又要等著叫號就診，輪到自己看病了，醫生簡單地詢問一下，就會開出一系列的化驗單和好幾種藥，說上一些“日後觀察”諸如此類的話，還沒等問清自己的病症，下一位病患又接踵而至。當然，醫院每天有成千上百的病人就診，而你看病的時間最多只有幾分鐘，想要醫生面面俱到地解釋清楚簡直是不可能的，於是就有了復診。事情顯而易見，你將把更多的時間和金錢投進去，就算如此也未必得到你想要的結果。 針對這種普遍存在的情況，我們是否可以想想別的有效的方法？當然，如果是一些諸如癌症的重症病情，我們還得去醫院聽大夫的；如果是一些小病小痛，就另當別論了。考慮到大多數人缺少必要的醫療常識，在患有一些小病時就顯得格外著急，沒有了主見，有的還會病急亂投醫，這樣就會徒增很多麻煩。尤其是碰到孩子患病的情況，哪怕是瞭解一些家庭常備藥的用法就可以治癒的小毛病，家長也會方寸大亂，抱著孩子直沖醫院。然而醫院人滿為患，氣味異常，如此一來，孩子在這種情況下必然要受更多的苦，病情也許會因此加重。 所以通過書籍掌握一定的醫學知識對家人就顯得尤其必要，像割傷了如何止血，關節扭傷了怎麼做好診前急救，還有一些常見疾病的預防和護理知識。想一想，如果你瞭解了更多的醫學知識，多了一些對常見小病小痛的見解和治療對策，那麼當你遇到這些情況時就不會著急慌亂了，也避免了更多的冤枉路，自然可以省掉不少的時間和金錢，還可以減少患者的痛苦。所以說，只要多掌握一些實用的醫學常識，小病自己治是完全有可能的。說不定通過對這些知識的瞭解，你還可以成為親朋好友的保健醫生呢。

牙疼不是病，疼起來要人命。如果不是牙疼，有幾個人會好好保護自己的牙齒？或者說知道怎麼正確保護自己的牙齒？ 你知道保護牙齒從你還是個寶寶的時候就可以開始了嗎？ 你知道怎樣才是正確的刷牙方法嗎？ 你知道怎樣的飲食習慣才是對牙齒健康最有利的嗎？ 你知道牙齒疾病會導致你患上心髒病、胃炎等疾病嗎？ 本書從中國國情出發，以大量生動形象的實際案例為引子，引出正確的牙齒保護知識，涵蓋了從寶寶時期到耄耋之年的牙齒保健問題。通過各類專業的知識和簡單易學的保健方法，致力於為大家建立正確的護齒觀念。

自身有病自心知，心病還須心藥治。心態寧靜身也靜，心生疾病身也病。養我心，靜我性，養心靜性常安定。養心寡欲是良藥，靜性無慮心康寧。名利權勢皆朝露，莫將嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快樂無偏病。吃好喝好，不如養心好名好利好，不如靜心好。醫好藥好，不如開心好富好貴好，不如良心好。 國人重視養生已經到了前所未有的程度：吃到嘴裏的，要分紅、綠、黑、白、黃；補進體內的，還得是維生素——A、B、C、D、E，一樣不能少；運動鍛煉，講究動得少、減得多，年輕人瑜伽，老年人太極……這還不算，什麼食品營養師，健康顧問，家庭醫生，各色維護健康的職業也應運而生。

天地大宇宙，人體小宇宙。宇宙的五運六氣規律造就了人的五臟六腑，並決定了五臟六腑的功用規律，五運六氣的實質以及與人體五臟六腑的關係也就是天人合一的關係。 五臟六腑主宰著人體的生老病死。作為一部中醫養生保健類圖書，本書在中醫養生和理論上有著堅實而厚重的基礎。內文細分為十一部分，詳細介紹了五臟六腑各自的功能及養護法，指導讀者在日常生活中正確養生。

隨著生活水準的提高，人們安居樂業，衣食無憂，但是由於生活節奏的加快，心理壓力的加大，很多疾病的侵入與形成也隨之大踏步地向前邁進。正所謂“身體是革命的本錢”，現代人越來越重視自己身體的健康情況，紛紛尋求益壽延年的養生之道。但是，有些時候，一些人會陷入一個健康誤區，認為只要有了醫療保障、多吃些補品，再做些運動，健康問題也就解決了。事實上，只要我們觀察一下身邊的人，就會發現越來越多的人處於亞健康狀態，是因為他們沒有醫療保障？還是沒錢買補品？都不是，因為他們不懂得科學養生。

本書按照時間的順序做的養生方案，其中從人體最為重要的幾件大事入手，全方位的給予人們健康的關照。尤其是其中的晨起五步操，和健康飲食兩項，幫助我們把住了血氧供給和健康飲食兩大關。同時還加入了常見病的早期症狀的自診、自查，使我們得以有效地預防各種疾病的發生。 希望本書中所提到的自然養生法，可以為更多的朋友服務，使更多的人遠離生病治病的惡性循環，重新調動起人體自身的修復系統。 治病不如防病。對於中老年人自身來說，在晚年患上的疾病基本上都是會留下後遺症的，它會使原本美好的夕陽蒙上一層陰影。所以預防疾病的發生，是對中老年人十分重要的事情。 本書作者在借鑒了著名養生專家李振軍醫師的養生經典理論後，憑藉自己多年的臨床經驗，總結並加入了自己的理解與觀點，從科學的、健康的、綠色的角度全面闡述新時代養生真諦。提出利用自然的力量來調動自身的免疫自愈系統，從而防止疾病的侵入，做一個有病自知、自查的健康人。