脾胃為氣血生化之源，脾胃健康乃是人體健康長壽的根本。脾胃是供給全身營養的器官，而心、肺、肝、腎的生理機能都必須依賴脾胃吸收的營養精微來支持。想要擁有好的身體，首先就要有好的脾胃。本書結合了中醫及現代醫學的基礎理論，向脾胃病患者及相關人群闡述了脾胃的常識。內容包括日常飲食、經絡穴位、中西藥、生活細節以及脾胃不好導致的常見疾病的簡易處理等等，是一本非常全面的脾胃養護寶典。

女人氣血充盈才會靚麗光鮮，氣血虛虧女人就會過早衰敗。本書介紹了養五臟調氣血、女性特殊時期調氣血、婦科病的氣血調理、經絡養顏養生補氣血、巧用食物補氣血、補氣血調養子宮乳房等內容。便於我們及時找出致使健康美容問題滋生、外形體態變化的根源，有重點地養護臟腑，補充氣血；改變日常生活中點點滴滴的不良習慣和不正確的生活觀念。本書為您提供了一份補充氣血的大餐，相信在給您帶來健康的同時，也可以讓您青春永駐。

人體“吸入”的毒素太多，或者由於生活習慣問題導致體內代謝毒素的功能出現紊亂，使得體內毒素不能完全排出，這對人體的健康傷害很大。本書分為識毒篇和排毒篇，從生活的小細節入手，告訴讀者應該如何識別毒素，認識毒素的危害，以及採用哪些合適的排毒方式，重點介紹當身體出現某些“中毒”反應時採取的及時有效的處理方式，及時排除體內的有毒、有害物質以及過剩的營養，保持身體的清潔，以及身體的健康和肌膚的美麗，達到“身體一身輕，健康美麗自然來”的目的。

有沒有“花小錢，治大病”的方法？當然有。很多傳統治病方法不但能治本，而且花費低，甚至不用花費一分錢。這些簡單的小方表面看起來微不足道，就是我們平時吃過的普通菜肴，甚至很多人認為它們“不可信”，實際上，很多小偏方都已經有上千年曆史，無數的人曾嘗試成功過。本書之仲介紹了很多類似的食療方，並且根據男女老幼、內科外科的不同對各種食療方進行分類，同時配有其原理，讓讀者在瞭解食療方本身做法的同時認清此方究竟是否適合自己。

古老、齊全、安全的巧治常見病的經典老偏方。王淼主編的《中華傳世老偏方治病一本通》從美容抗衰、瘦身塑形、婦科疾病、男科疾病、內科疾病、外科疾病等多方面來介紹老偏方，針對不同病症“開”出了不同的方劑。《中華傳世老偏方治病一本通》內容全面，針對性強，可以作為家庭治療常見疾病的實用手冊，對於西醫上難以查出病因，難以對“症”治療的慢性病也有針對性的調養方法，可以說非常迎合大眾的需求。

本書告訴大家，心與身之間的樞紐聯絡在於經絡，而我們心與身之間最富有健康妙法的力量是真正的彼此關愛、體諒和珍惜。當我們真正清澈明心的用心靈的愛，去感激自己的身體帶給我們當下所有的一切，並甘心情願為它稍稍放慢腳步，時不時的用各種方法去呵護它的時候，它也一定會有感應，並在循序漸進中讓你體會到和解帶給自己的財富與快樂。

本書全面解析AI定式的下法，通過定式在不同時代的運用，總結定式下法各種變化的優劣之分，並著重介紹AI時代各種定式下法的運用，本書中對於定式的前世今生，以及從古至今的演變進行了較為詳細的講解，並挑選其中較為經典的變化，按照內容分為四個部分。在講解的過程中，從兩個方面出發，既分析AI的下法和思路，同時也帶入人類棋手的視角，力求做到通俗易懂。是圍棋高段讀者不可多得的一本好書。

本書的內容分備孕、懷孕兩部分，第1章主要講解備孕期間准爸爸准媽媽需要做哪些檢查、如何合理飲食、適宜選擇哪些運動專案，以及如果自身存在一些影響懷孕的健康問題，該如何處理。第2章到第11章則分別介紹了孕期每個月胎兒的生理變化、孕媽媽的身體變化、產檢專案、可能出現的問題及應對方法、運動注意事項、營養原則、推薦食譜等。

懷石、會席、割烹、料亭……各種高大上的名詞傻傻分不清？ 握壽司、卷壽司、押壽司、散壽司……各色奇形怪狀的飯團，你知道怎麼吃？ 怎樣判斷一枚壽司、一碗鰻魚飯的優劣？“一汁三菜”又是什麼規制？ 日本飲食文化的細膩，即便以繁瑣精緻著稱於世的法國大餐，也從Nouvelle Cuisine起深受日本料理的影響。可是，面對一桌子精美小食，是一上來就用刺身、海鮮和天婦羅解饞，還是剛開場就喝湯？……做個有分寸的吃貨，才能get料理師傅的匠心。 作為 世界非物質文化遺產的“和食”，或本真或奢華，是人類的共同財富。 這本書帶你深挖“日料背後的冷知識”，進行一次“日本餐桌大冒險”，在“尋鮮旬鮮”中感受“舌尖上的日本味道”，鞭辟入裏地探究“料理間裏的技與藝”，*終在一次次饕餮盛宴中提升“一個日料吃貨的自我修養”。

這是一本為年輕媽媽準備的產後恢復、塑形指導書。書中詳細介紹了分娩後女性的身體變化、產後6個月的恢復規劃、產後乳房及子宮的保養方法、如何讓骨盆回到正常狀態、如何預防和調理產後不適，以及如何重塑健康好身材。幫助產後女性用科學的方法儘快恢復孕前狀態，重塑身形、重拾自信。