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都說人活著是場修行,那到底要修什麼？

見眾生，對世人報之以體諒與悲憫，對世道多一分堪破與接納。減少我執，累積能量， 轉化負能量。 很多事情我們之所以無法處理，不是因為不能，而是因為能量不足的關係。有些人遇有事情就心慌氣亂，以為自己能力有問題。其實不是，那是因為氣不夠，心就會亂，心亂了就什麼都不能做。換言之，當我們能量充足的時候，許多事情我們都知道怎麼做，也都有能力去做。讓我們增加某種程度的生活上或工作上的穩定度，當然不是全部的，但至少在某個不順遂的狀態裡比較快回到原位，比較快讓我們的能量重新聚集起來。


見眾生，增強自身的能量☞ 保護好自己的能量

保護好自己的能量，關鍵在於保持身心的平衡與清明。外界的壓力、情緒波動和環境影響，常常會削弱我們的能量，導致疲憊與不安。為了維持正能量，我們需要學會自我調整，如透過冥想、深呼吸或自然接觸來排除負能量。同時，保持積極的心態，遠離消極的人事物，這樣才能提升內在能量的穩定性，保護自己的身心健康，面對外界挑戰時依然保持強大而平靜的內在力量。

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都說人活著是場修行,那到底要修什麼？

見眾生，對世人報之以體諒與悲憫，對世道多一分堪破與接納。減少我執，累積能量， 轉化負能量。 很多事情我們之所以無法處理，不是因為不能，而是因為能量不足的關係。有些人遇有事情就心慌氣亂，以為自己能力有問題。其實不是，那是因為氣不夠，心就會亂，心亂了就什麼都不能做。換言之，當我們能量充足的時候，許多事情我們都知道怎麼做，也都有能力去做。讓我們增加某種程度的生活上或工作上的穩定度，當然不是全部的，但至少在某個不順遂的狀態裡比較快回到原位，比較快讓我們的能量重新聚集起來。


見眾生，增強自身的能量☞ 保護好自己的能量

保護好自己的能量，關鍵在於保持身心的平衡與清明。外界的壓力、情緒波動和環境影響，常常會削弱我們的能量，導致疲憊與不安。為了維持正能量，我們需要學會自我調整，如透過冥想、深呼吸或自然接觸來排除負能量。同時，保持積極的心態，遠離消極的人事物，這樣才能提升內在能量的穩定性，保護自己的身心健康，面對外界挑戰時依然保持強大而平靜的內在力量。