巴奈溫度的正義代謝解密AI智慧製造深夜食堂慷慨的感染力中年之路東京日日長照我不是想死京都我不做英雄進擊的巨人讀首詩新時代運動與自己和解

發酵美人:讓你健康又美麗的發酵食品 (二手書)

作者:小泉武夫
出版日期:2010-07-06
出版社:商周出版
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發酵食品富含纖維質、維生素和礦物質,加上所含益生菌在腸道的作用,常吃各類發酵食品,如味噌、優酪乳、泡菜、納豆、發酵茶、清酒……等,不僅可以減少女性小毛病,如便秘、皮膚乾燥、疲勞、手腳冰冷、過重……還能 ...

輕醃蔬菜玻璃罐:誰說醃漬食品都不健康?使用養生食材、輕醃手法,享受健康無負擔的蔬菜生活! (二手書)

作者:庄司泉
出版日期:2015-12-21
出版社:瑞昇文化
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醃漬食品也可以很健康!Amazon五顆星大推薦★★★★★輕醃小物、沙拉、小菜和常備菜,作為主餐也絕對不遜色!  醃漬食品常常給人感覺又鹹、味道重,甚至會對腎臟造成負擔,其實不然,本書的Part1特別 ...

繪圖解說 麴的秘密:認識麴與發酵食品、健康的關聯 (二手書)

作者:小泉武夫
出版日期:2018-05-11
出版社:晨星
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產於日本的黴菌可以拯救世界?!探索「麴」隱藏的驚人力量麴是日本飲食文化的精髓,不僅能增添食物的美味,發酵食品更富含多種有益健康的營養素,除了能消除疲勞、防止老化,甚至能抑制癌細胞的增殖。但你知道麴是如 ...

史上最強排毒料理書:野菜是最好的醫生!169道對症蔬食餐,打造不生病的健康體質 (二手書)

作者:庄司泉
出版日期:2013-09-23
出版社:悅知文化
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●35種常見的症狀,想改善什麼就吃什麼!缺什麼就吃什麼! ●169道美味排毒料理,平均只要300大卡,可依自己喜好及需求任意搭配。 ●最多4個步驟就能完成,不用繁雜的料理工序,保留食物的原味和營養成份 ...

蔬食常備菜:活用蔬菜特性、打造健康輕盈好幫手。只要花費少許時間,就能用豐富的常備菜妝點自家餐桌。 (二手書)

作者:庄司泉
出版日期:2017-10-05
出版社:瑞昇文化
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希望打造讓身材和時間都能「瘦身」的健康輕盈好夥伴,關鍵就在於你怎麼活用「蔬菜」!看似樸實的蔬菜,只要巧妙搭配就能變化出相當多元的樣式及口味。不論是用在開胃、佐餐、清口解膩、或是作為攝取蔬菜營養的主力, ...

健康食品停看聽 (二手書)

作者:顧祐瑞
出版日期:2010-09-22
出版社:書泉
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市面上充斥著各式各樣的健康食品,琳瑯滿目,令人無所適從。由於健康食品的種類繁多,加以業者大肆宣傳,其中的種種偏差與錯誤,往往使得消費者誤用與濫用的事件層出不窮。本書即針對於此,逐步的教導讀者正確健康的 ...

喝進酵素的力量!:130種排毒兼美容的奇蹟蔬果汁,一天3杯,從此天生好氣色 (二手書)

作者:庄司泉
出版日期:2013-08-08
出版社:悅知文化
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身為日本當今野菜料理界的第一把交椅,作者擅長設計瘦身、美肌與抗老化的美容排毒食譜。本書是專為工作忙碌的上班族所規劃的蔬果汁專書,針對身體的各種症狀,以飲用的方式,給予身體最自然的健康療效,進而改善體質 ...

一人份「輕食鍋」兼顧美味、滿足和健康,讓經典鍋物變低卡的秘密58道食譜 (二手書)

作者:今泉久美
出版日期:2016-12-14
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到了吃火鍋的季節了,又怕吃多了會變胖!?【本書教你簡單、快速地,做出好吃.飽足.健康的「低卡」鍋物】【每道『輕食鍋』,都清楚地標示「卡路里」資料,幫你吃得健康】天冷了,天天都想吃「熱呼呼」的湯滋補元氣 ...

NHK教你 季節時蔬好健康 天天美味降三高 (二手書)

出版日期:2014-11-20
出版社:台視文化
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【關於本書】330道能夠降三高且吃出窈窕健康的蔬菜食譜(保存版)【本書特色】1.營養專家、料理專家聯手打造有營養師資格的今泉久美、擔任營養監督的大學校長中村丁次、與東京著名的築地蔬果市場達人關根雄二共 ...


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