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田牧

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減醣綠拿鐵

作者：牧田善二
出版日期：2019-07-29
出版社：邦聯文化事業有限公司
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醣質OFF食材＋增加甜味食材＋健康水分=減醣綠拿鐵★不過濾～吃進全食物的營養★不加熱～豐富天然酵素不受破壞★常溫喝～不會降低基礎代謝率真正可以減肥！真正可以美膚！究極的60款不會復胖的美味減醣綠拿鐵， ...

醣質OFF！控醣控脂全家餐：日本醫師家的102道常備菜

作者：牧田善二/阪下千惠（食譜設計）
出版日期：2018-02-01
出版社：和平國際文化有限公司
榮獲2017年日本第4屆料理食譜大賞，評審一致票選通過、日本醫的專業控醣常備菜！診療超過10萬人、臨床經驗濃縮實證，專科醫師帶你減醣調身體，營養師教你均衡飲食吃得飽肉類× 海鮮× 蔬菜× 豆類× ...

1盤吃下1/2日必需野蔬 大滿足義大利麵：美味、簡單、吃不胖、可排毒

作者：吉田宏介、牧野直子
出版日期：2015-01-16
出版社：三采文化股份有限公司
有8成台灣人的蔬菜攝取量通通不合格！天天外食吃進太多毒素？食品添加物超傷身？每天大魚大肉，蔬菜吃少少？現代人的食安煩惱，1盤義大利麵幫你解決！！一盤就能吃進1/2日必需野蔬！77道不發胖飽食系義大利麵 ...

東京豬排會議：5年訪察嚴選超美味65家、殿堂級12家名店，爽脆麵衣與甘甜豬肉的絕妙魅力，超一流大眾料理完整指南誕生！

作者：山本益博、Mackey牧元、河田剛
出版日期：2020-05-14
出版社：布克文化
誕生超過百年的經典美食，爽脆麵衣與甘甜豬肉的魅力，簡單卻深奧的大眾料理，美味不輸米其林三星餐廳！ 「帶給我許多新知識，以及一餐不易忘懷的美食」  ──城邦文化創辦人 詹宏志推薦 美食社群〈愛飯團〉團長 ...
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