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苗苗

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世界起司圖鑑214款:國際級熟成師嚴選

出版日期:2020-05-13
由全日本第一位起司熟成師嚴選,囊括日本與世界16個國家共215種起司詳解。內容包括起司相關知識、高明的購買方式,以及最適合品嚐的時機等。還收錄各式各樣的食材搭配與常見食譜。作者有一半的人生都獻給了起司 ...

營養飲食完全手冊

作者:熊苗
出版日期:2011-11-01
出版社:天健出版社
哪些東西是「營養竊賊」?一日三餐應該怎麼吃?每種維他命與礦物質有什麼功效?如有缺乏會有什麼徵狀?吃什麼肉不會胖?從哪些食物可以吸收膳食纖維?……讓營養師來告訴你! 本書分別從營養基礎知識、維他命、礦物 ...

巴黎食尚風:手作馬卡龍&法式泡芙

作者:小林香苗
出版日期:2011-06-26
出版社:創意市集
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不管在巴黎或在日本,馬卡龍都是超人氣!這幾年巴黎吹起了馬卡龍旋風!除了知名的甜點師傅紛紛開設馬卡龍專賣店,而且隨時都有當季的馬卡龍新作在推出。造訪巴黎的時候,更總是可以在街上看到創新口味或時髦造型的各 ...

打開冰箱,有什麼就煮什麼!職業婦女的230招:日本人氣料理家教你10分鐘做出常備菜、減醣料理、便當菜、配酒菜

作者:井上香苗
出版日期:2017-10-04
餐餐,10分鐘就能上桌!日本超人氣料理家 教你利用冰箱裡現有材料,輕鬆做出230道大人小孩都愛吃的美味菜餚!讓你下班回家自煮超‧輕‧鬆~~★日本人氣料理家 井上香苗,超快速的百搭食譜寶典大公開★Ste ...

健康苗條月子餐(增訂版)

出版社:台視文化
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產後一個月內真的不能洗頭洗澡,只能擦澡嗎?產婦的飲食不能加鹽是真的嗎?蔬菜水果太寒了,要少吃是真的嗎?坐月子不可不知的50個Q&A。從五榖主食、肉類、海鮮、點心、藥劑全方面調理。第1階段:排惡露,補元 ...

輕鬆拌

出版日期:2004-07-13
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我愛飯糰君:55種幸福創意飯糰!免基礎!混合→包餡→捏一捏,美味輕鬆帶著走!

作者:稻田早苗
出版日期:2018-09-13
出版社:繪虹
榮獲享譽國際有美食圖書「奧斯卡」之稱的「世界美食圖書大獎」日本人氣料理家「稻田早苗」 帶來55道極具異國風味的創意飯糰免基礎!混合→包餡→捏一捏食材自由搭配組合,營養美味輕鬆帶著走愛心便當x野餐露營x ...

美白‧減肥湯譜:喝出苗條好身材-樂活4

作者:林玉霞
出版日期:2006-12-01
出版社:三思堂文化
二手書徵求
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輕食主義!我的罐沙拉:美味+營養+纖體,輕鬆打造苗條身材!

作者:摩天文傳
出版日期:2018-08-05
出版社:有意思出版社
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★ 席捲歐美日本的美味新潮流★ 上班族‧瘦身族‧輕食族‧養生族 的最佳選擇!★ 每款沙拉搭配多樣食材,製作超簡單,好吃又營養!★ 64款罐沙拉=開胃可口×體內環保×營養健康×纖體瘦身×改善症狀簡單天然 ...

吃番茄.瘦全身:42道美味番茄輕食料理--苗條上桌

作者:王楠楠
出版日期:2015-12-31
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◢ 不用節食,美美地吃減肥不是只吃番茄,而是和多種食物搭配起來,發揮瘦身最大效果!◢ 擺脫計算卡路里這樣麻煩的事情用番茄料理減肥,可以使自己的消耗熱量>攝取熱量!◢ 皮膚變超好番茄中豐富的維生素和茄紅 ...

小吃蔬果盤飾(二版)

出版日期:2005-11-18
出版社:三藝文化
「小吃」是貼近平民大眾消費群體,最能表現台灣飲食文化。展現小吃擁有長久性最廣大愛好者,也呈現許多小吃旺盛生命力。當有國外有人來台訪問、參觀時,印象最深刻的總是「台灣小吃」。小吃工會從合法立案至今已邁入 ...

小吃蔬果盤飾

出版日期:2004-09-01
出版社:三藝文化
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「小吃」是貼近平民大眾消費群體,最能表現台灣飲食文化。展現小吃擁有長久性最廣大愛好者,也呈現許多小吃旺盛生命力。當有國外有人來台訪問、參觀時,印象最深刻的總是「台灣小吃」。小吃工會從合法立案至今已邁入 ...

家常菜盤飾

出版日期:2008-04-01
出版社:三藝文化
中餐盤飾常給人冷僻、難學的印象,本書能讓您徹底改觀。不需要鬼斧神工般的雕工,在作者的巧思與創意下,即使只是簡單的線條組合,也能讓用餐者為之驚艷。作者除了設計精美的料理,更加入實用與藝術兼具的蔬果切雕盤 ...

苗栗特色小吃

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苗栗客家新年菜

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