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一日多蔬綠沙拉：吃得飽+熱量低+營養夠！輕鬆攝取身體每天所需350g蔬菜，帶給你營養&飽足♪

作者：主婦の友
出版日期：2016-11-05
出版社：三悅文化
青菜在這裡！帶給你營養&飽足♪輕鬆攝取身體每天所需350g蔬菜這本書的沙拉是指——只要製作一盤沙拉，就可以靠那一盤攝取到約半日的蔬菜攝取量，同時還能夠帶來飽足感！既簡單又美味，也非常適合初學者挑戰，同 ...

一日多蔬湯料理：輕鬆攝取身體每天所需350g蔬菜，一鍋就能帶給你營養&飽足♪

作者：主婦の友
出版日期：2016-06-06
出版社：三悅文化
分量十足的湯料理只要做好一道，再附上白飯或麵包就可以上桌！只要煮一碗湯，就可以靠那一碗攝取到約半日的蔬菜攝取量，同時還能夠帶來飽足感！既簡單又美味，也非常適合初學者挑戰的「主菜級」湯品。要靠飲食達到每 ...

茶世界：與35位茶職人的對話

作者：鐘友聯
出版日期：2018-07-03
出版社：秀威資訊
●一杯好茶，由口入心，讓人心曠神怡；一杯好茶，釋放心靈中的壓力，解除許多煩惱●拜訪茶人，探訪茶園，了解台茶的風光與衰退，與當前面臨之困境陸羽《茶經》：「茶之為用，味至寒，為飲最宜。精行儉德之人，若熱渴 ...

酸辣開胃！東南亞涼拌、主食、甜點和飲品︰詳細食材介紹與做法說明，料理新手也能學的南洋風美食

作者：陳友美Yumi
出版日期：2021-08-12
出版社：朱雀文化事業有限公司
本書4特色➊精選東南亞人氣料理選出最受歡迎的越南、泰國和馬來西亞料理、甜點和飲品。➋烹調零基礎者安心學從詳細食材介紹到做法說明、難易度建議，新手易懂好學。➌提供道地風味的配方作者分享多年烹調的經驗，精 ...

好吃無極限的無限料理︰全部都想做，全部都想吃的101道配菜、下酒菜

作者：大友育美
出版日期：2019-06-05
出版社：朱雀文化事業有限公司
看似不起眼的菜，網路上竟有100萬人跟風製作！ 2017～2018年，一道「無限青椒」席捲日本、台灣各社群網站，掀起100萬人跟風製作，進而研發出更多「無限料理」食譜！什麼是無限料理？「就是讓你一吃便 ...

日本媽媽的超省錢肉料理：專家教你從挑肉、備料到烹煮，把3種常見肉品，變身306道主菜，快速、下飯、清爽、便宜、健康！

作者：主婦の友社
出版日期：2024-02-27
出版社：台灣廣廈
這樣吃肉最划算！史上最完整雞肉、豬肉、牛肉超省錢食譜大全提供你如何做好初步的肉類挑選、基本處理與保鮮冰存的正確方法，針對不同肉類特性、不同部位，大分量的正確冷凍、解凍與分裝方式全解構！《媽媽便當店》作 ...

快速省時又美味「微波1人餐100道」：免開火、少洗碗盤、營養均衡、更輕鬆地端出1日3餐！

作者：新谷友里江
出版日期：2023-06-05
出版社：出版菊
★ 切好放入⇒ 冷凍 ⇒ 微波叮一下完成！★ 不使用拋棄式的保鮮膜或夾鍊袋，容器可以直接當作餐具，大幅減少洗碗的數量★ 包括炒飯、丼飯、義大利麵、炒麵、主菜、配菜、湯…共100道★ 縮短下廚時間、小廚 ...

極品湯之味：高湯專家×料理達人，教你用8種鮮高湯，煮出36道頂級湯料理

作者：杵島隆太、鵜飼真妃、友利新
出版日期：2019-03-06
出版社：山岳文化
二手書徵求
參雞濃湯、山藥羹、日式蔬菜牛肉湯、巧達濃湯、馬賽魚湯……簡單、健康、美味，在家也能輕鬆煮出主廚級湯品。✪NHK嚴選湯品特輯，由高湯專家、料理達人與營養專家共同合作，介紹8種在家就能熬製的高湯、36道延 ...

30分鐘簡易快餐

作者：易友
出版日期：1996-10-30
出版社：漢光文化
二手書徵求
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點心

作者：陳友記
出版日期：2004-10-01
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
二手書徵求
點心是廣東人情有獨鍾的食物之一。在時間匆促的日常生活裡，它既是正餐也可以作為茶點類及宵夜。加上點心最獨特之處是只能淺嘗而不能果腹，而點心的色、香、味、形俱佳，款式新穎，口味多樣化。使人們往往百吃不厭， ...

勁Cook金Book

作者：楊尚友
出版日期：2018-09-27
出版社：白卷出版社
本書榮獲《勁Cook金Book》頒獎典禮認可收錄我最喜愛大廚Christian Yang最新派枱作品50道好食好睇好玩熱選上榜菜式包括：牛肋天婦羅啤酒蒸扇貝滑蛋辣牛肉檸檬茶雞翼台式滷肉飯泰式肉碎麵UF ...

茶日子：品嚐95則生活中的好茶時光

作者：鐘友聯
出版日期：2017-05-15
出版社：秀威資訊
有茶，有人，就有好的故事。▍95則平凡簡單的小故事，訴說著茶的前世今生！▍從泡茶、喝茶、種茶、採茶、製茶和揉茶，全視角了解茶的風味與祕密！▍聽說有人得了茶癌，茶癌是一種什麼病呢？▍當茶遇上了醋，調合苦 ...

美食街料理王

作者：張國榮、劉友穩
出版日期：2004-03-05
出版社：二魚文化事業有限公司
二手書徵求
愛吃美食街的人有福了，從現在開始再也不用到人擠人的百貨公司大排長攏等著購買高價位的異國料理。本書特聘美國希爾頓飯店總主廚──張國榮先生，教您在家輕鬆簡易製作各種好吃又易做的東南亞美食。本書共分為７個國 ...

電鍋燉補

作者：張國榮、劉友穩
出版日期：2004-05-27
出版社：喜鵲文化事業有限公司
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煲湯

作者：張國榮、劉友穩
出版社：喜鵲文化事業有限公司
二手書徵求
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