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百變人氣蛋料理

出版日期：2016-06-01
出版社：

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蛋是最常見的食物營養價值高是所有家庭最方便取得的食材蒸、煮、炒、炸、烤，樣樣難不倒食安問題嚴重讓我們親手DIY做料理一起進入健康美味的蛋料理世界吧！蛋是最方便取得的食材，不但營養價值高，也深受大家的喜 ...

超美味私房餃子

出版日期：2016-05-01
出版社：

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二手書徵求
餃子方便、快速、美味是最簡單易學的懶人料理只要搭配不同餡料、包法和烹調方式就能變化出各式各樣的好滋味還能以冷凍的方式保存隨時都能吃到美味的水餃料理！餃子是一種簡單、方便又營養美味的食物，就算是料理新手 ...

植物油圖鑑： 常用油品成份功效詳解大全 食安風暴下的食用油教戰手冊

作者：樂媽咪名廚團隊
出版日期：2016-12-01
出版社：

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地溝油？棉籽油？食用油品百百款，黑心油潛藏難辨正確認識各式植物油，擺脫食安危機！油脂作為人體六大營養素之一，是人體内最優秀的儲備及利用的能源。植物油種類繁多，每一種植物油的顏色、風味、特性、營養成分、 ...

料理的美味關鍵！資深雙廚駱師傅、龍師傅的126道美味私房菜，名廚烹飪細節、小撇步，一手掌握！（暢銷增訂版）

作者：超級電視台
出版日期：2017-04-29
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食安問題層出不窮，食材如何挑選報乎你知，吃得安心又健康！備料要注意的細節，就讓before cooking提醒你！大廚教你烹調小撇步，掌握料理秘訣，做菜變得輕鬆又有趣！什麼是家中必備的材料？烹調美味的 ...

全營養補胎瘦孕450道懷孕餐 : 專為妊娠十月精心打造的好氣色食譜

作者：樂媽咪專業瘦身團隊
出版日期：2016-11-01
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孕媽咪所需要的健康營養都在這！450道每月精選食譜+孕期陽光「孕」動讓孕媽咪吃得健康、動得健康！很多孕媽咪在懷孕期間經常會感到不適，追根究底是吃錯食物，孕媽咪相較一般人身體更為金貴，如何吃得健康？兼具 ...

元氣滿分便當菜

出版日期：2016-07-01
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吃膩外面又油又鹹的便當菜了嗎？那就自己做便當吧絕對經濟實惠又健康有耐蒸不變色的水噹噹便當菜還有讓人念念不忘的古早味便當菜10分鐘就能料理完成的快速便當菜以及為輕食族設計的少油低卡便當菜一起動手搭配出最 ...

孕期營養全指南：養胎瘦孕胖寶不胖媽100道料理

出版日期：2016-05-01
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懷孕聰明吃，養胎不養肉！由專業營養師強力推薦的養胎瘦孕美味菜單，讓孕媽咪吃出輕盈美麗，讓小寶貝吸收均衡營養，不用吃得少，只要吃得巧，懷孕也可以美美的！許多懷孕媽咪在過了孕吐期之後，胃口變得特別好，再加 ...

孕期營養全指南：孕媽咪最愛的100道麵點

作者：樂媽咪名廚團隊
出版日期：2016-02-01
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專業營養師審定推薦最美味的百道懷孕熱搜麵點食譜最全面的孕期營養全指南內含15道QR code影音教學最詳盡的料理步驟圖讓孕媽咪輕鬆、愉快而健康地度過十月孕期補胎、瘦孕、養出聰明寶寶「懷孕了，該吃什麼？ ...

產後調理新指標：聰明坐月子四週超完美100道料理

出版日期：2016-02-01
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月子餐名廚團隊設計食譜，並經由專業營養師審訂，專為產後媽媽量身打造的完美月子餐！105道四週養生月子食譜，11道月子期間對症調養食譜，只要照著吃、照著做，輕鬆調養出不怕冷、遠離經痛的暖體質～坐月子是女 ...

產後調理新指標：素食媽咪最愛月子餐100道

出版日期：2016-05-01
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100道成功打造「暖體質」的素食月子餐食材原味正風行利用蔬果的天然鮮甜烹飪出營養零流失的美味料理素食媽咪坐月子最怕遇到營養不均的情況，甚至有些長輩還會認為素食不足以應付產後所需，本書打破這個迷思！聘請 ...
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