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麥克波羅伊功能性訓練聖經 (二手書)

作者：麥克．波羅

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出版日期：2017-09-14

出版社：臉譜

二手書交易資訊

台灣第一本功能性訓練專書功能性訓練教父麥克‧波羅

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數十年執教精華【附贈功能性訓練標準動作示範影片DVD】世界頂尖教練X專業運動選手的私房訓練聖經讓運動員創造最高水準表現、最低受傷風險的功能性訓練全書功 ...

不完美的墜落：羅伊‧哈勒戴 (二手書)

作者：陶德·左勒茨基

出版日期：2022-02-16

出版社：堡壘文化

二手書交易資訊

兩屆賽揚獎得主、達成完全比賽與無安打比賽的MLB名人堂傳奇──羅

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‧哈勒戴他華麗又急速消逝的人生，如同他招牌的伸卡球，快速下墜，消逝於眾人眼底……羅伊‧哈勒戴的棒球故事是獨一無二的。他從小就是超級巨星 ...

我想開始去跑步：跑步1年級生的13週訓練提案 (二手書)

作者：

伊

恩．麥克尼爾

出版日期：2013-05-30

出版社：大田出版有限公司

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自1999年長銷至今的跑步入門書！數以千萬人都使用這本當新手上路指南！作者

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恩．麥克尼爾是醫學專家、前奧運國手，也是加拿大國家隊跑步教練，面對50萬以上的諮詢者需求與經驗後，設計出這本「13週走跑訓練 ...

三鐵鍛鍊解剖書 (二手書)

作者：馬克．柯里昂、特洛

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．傑考森

出版日期：2017-05-10

出版社：楓樹林出版

二手書交易資訊

～三鐵運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～強化肌力、速度、動力、耐力的不二之法。【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視三鐵訓練＆人體運動關聯。◎ 88項運動訓練，提升肌力、速度、動力、耐力， ...

飛球距離與精準度─伊澤利光結論 (二手書)

作者：

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澤利光

出版日期：2002-11-26

出版社：台灣東販股份有限公司

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由日本職業高爾夫選手－

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澤利光親自示範，全書內容以提倡高爾夫球運動為主，從基礎的揮杆練習、手腕及腰力運用、選用正確的球杆，到高難度的揮杆動作....作者伊澤利光也是日本當今職業高球好手之一，自幼開始接 ...

鐵桿擊球的精準度─伊澤利光的結論 (二手書)

作者：

伊

澤利光

出版日期：2004-06-30

出版社：台灣東販股份有限公司

二手書交易資訊

本書是繼「飛球距離與精準度」之後，所推出的高爾夫球指導手冊第2集。全書內容還是以提倡高爾夫球運動為主，有別於第1集所強調的「飛球距離」，本書著重於「方向性」，從「鐵桿操作篇」開始進入學習課程，並介紹「 ...

伊澤利光的結論：近距切球＆推桿技巧 (二手書)

作者：

伊

澤利光

出版日期：2004-11-23

出版社：台灣東販股份有限公司

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本書是繼「飛球距離與精準度」、「鐵桿擊球的精準度」之後，所推出的高爾夫球指導手冊第3集。全書內容還是以提倡高爾夫球運動為主，有別於第1、2集所強調的「飛球距離」及「鐵桿擊球」，本書著重於「攻上果嶺」與 ...

舞一曲伊比利：西班牙、葡萄牙 (二手書)

作者：邱千瑜

出版日期：2012-03-28

出版社：釀出版

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古城、故事、山海；建築、美術、歌舞；擷取一抹日光，穿梭古代和現代，闖入南歐凝滯的悠閒。@漫遊13個城市與故事里斯本 Lisboa仙達 Sintra梅里達 Mérida塞維亞 Sevilla隆達 Ron ...

即效伸展運動 (二手書)

作者：

伊

藤

出版日期：2006-10-11

出版社：楓書坊文化出版社

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姿勢美人 (二手書)

作者：

伊

藤和磨

出版日期：2007-02-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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意識改變，姿勢就改變；姿勢改變，人生就改變！告別小腹人，比節食簡單，比運動輕鬆！姿勢儀態是決定第一印象的重要指標：姿勢優雅有助建立美麗、自信、聰明、有品味的良好印象；相反的，姿勢不佳卻可能折損外貌優勢 ...

擊劍：邁向卓越 (二手書)

作者：

伊

萊恩．查莉絲

出版日期：2016-10-25

出版社：五南圖書出版股份有限公司

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學習技術性很高的擊劍運動在九個充滿挑戰和樂趣的單元中!《擊劍：邁向卓越》的單元涵蓋了所有的銳劍和鈍劍運動的基本技能形式。這本書對於初學和發展中的擊劍運動員以及為扮演教練者如何引導，提供了完整的和有價值 ...

網球：如何提昇你的技能 (二手書)

作者：吉姆．德魯

伊

特

出版日期：2002-06-01

出版社：三聯書店（香港）股份有限公司

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一本內容豐富的網球指南手冊，講解言簡意賅，幫助你掌握各種技術，提高你的實戰水平。擊落地球、截擊、發球以及握拍方法——你想成為一名成功網球運動員所需要的知識應有盡有。. ...

健美鍛鍊解剖書 (二手書)

作者：尼克・

伊

文斯

出版日期：2017-07-25

出版社：楓樹林出版

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～健美運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～增加肌肉量、雕塑身材、贏得獎項的不二法門！【本書特色】◎ 近200幅解剖插圖，透視健美訓練＆人體運動關聯。◎ 100種主要動作＋104種變化招式，增加 ...

芭蕾體操整腰術 (二手書)

作者：

伊

集院霞、監修：坂井建雄

出版日期：2015-10-06

出版社：楓葉社文化事業有限公司

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～兩個動作、練出天使腰～克服腰痛、調整體態、縮小骨盆、驅除寒意，從內而外，做個姿勢優雅，容光煥發的美女！【本書特色】◎ 每個動作皆標示「吸」、「吐」的圖示，輕鬆掌握最正確的呼吸時間點！◎ 靠伸展操拉近 ...

心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵 (二手書)

作者：羅

伊

．班森、狄克蘭．康諾利

出版日期：2015-03-08

出版社：臉譜

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全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者徐國峰專業審訂──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運動教練，也是科 ...

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