讀冊選讀絲路新娘認知作戰深夜食堂東京日日2聯經50中年之路慷慨的感染力長照解密AI智慧製造進擊的巨人與自己和解代謝巴奈溫度的正義

男人肌肉就要這樣練:20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美! (二手書)

作者:甘思元
出版日期:2012-06-15
出版社:臉譜
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男人肌肉就要這樣練--20天練出肌肉爆發力!國家級運動健護教練教你速效健美!鍛鍊肌肉,不是拆開部位一塊一塊練,不能過分重訓只要「大」就好!唯一由運動健護教練專業指導:包括基礎體態、肌肉彈性、能量系統到 ...

夢想,真的好想贏!熱血主播徐展元 (二手書)

作者:徐展元
出版日期:2015-07-24
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「真的好想贏韓國!」主播台上,他妙語如珠、放聲吶喊、真情流露!球迷稱他「熱血主播」、「愛國主播」,公司卻視他為「問題主播」,要他別再播中華隊。「喜愛棒球、熱愛棒球,沒有棒球就吃不下飯,就睡不著覺,甚至 ...

自主健身全攻略:器材、徒手速練圖解!冠軍教練黃欣元最有效的增肌燃脂術 (二手書)

作者:黃欣元
出版日期:2020-05-25
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健身器材自主練 正確才有效!冠軍教練黃欣元教你效率健身與TABATA燃脂懶人飲食技巧,解答各種健身迷思 附深夜名堂掌鏡全新個人寫真一個人想健身可以嗎?「這本書的目的很簡單,我希望用我自身的經驗,給還 ...

KENNY甘思元運動健護全書:17個關鍵認知×7大功能性動作檢測×45種功能性訓練×42種矯正訓練,國家級教練教你自主訓練,全方位啟動健康人生 (二手書)

作者:甘思元
出版日期:2018-09-08
出版社:臉譜
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【書中收錄100支功能性訓練動作影片,QRCODE隨掃即看,讓國家級教練到家為你打造健護生活!】近20年國家教練經驗 × FMS功能性動作檢測示範 × 100支訓練動作影片心態.評估.訓練.恢復.營養 ...

元楨惠健康瑜珈-健康世界1 (二手書)

出版日期:2005-09-05
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體育史 (二手書)

作者:徐元
出版日期:2005-06-01
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你運動對了嗎?:懂得運動健護,穩定核心,從此不再站錯、坐錯、走錯、動錯! (二手書)

作者:甘思元
出版日期:2011-06-17
出版社:臉譜
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運動,運痛?除了熱身,你知道還有哪些重要的「運動前準備」運動嗎?除了猛練核心肌群,你知道應該如何「預先強化核心力量」嗎?除了熱敷和冰敷,你知道如何做好「運動前、後的恢復保養」,避免受傷嗎?……運動健護 ...

棒棒堂-Bomb的棒球密笈 (二手書)

作者:施啟元
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以文字和圖畫包容了台灣職棒現象:戰力分析、球星個人魅力、未來棒壇之星、揭開球隊的真面目、球迷大不同、各隊職棒球員背景說明、台灣職棒歷史、巨蛋難產、裁判面面觀、體育主播大分析……等資料,筆調有趣、畫風簡 ...

與猛男教官一起練就6塊腹肌 (二手書)

作者:鄭元凱
出版日期:2012-07-05
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即使『宅』在家裡,也可以練出傲人的體魄。 看過『消防猛男月曆』的人,都會投以羨慕與愛慕的目光,作者就是猛男之一。身為消防教練,長久與健身同好切磋討論,更深入學習研究,常發現很多人努力練,卻因沒有相 ...

汪永泉傳楊氏太極拳功札記 (二手書)

作者:朱懷元
出版日期:2012-05-28
出版社:心一堂
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汪永泉傳楊氏太極拳功札記附珍影集(Pod) 汪永泉先生(1904-1987)自少跟父親隨楊健侯宗師學太極拳,特別被允許到楊家家中學拳,又得楊健侯宗師子楊少侯宗師、楊澄甫宗師教導。在這樣的背景下 ...

深呼吸健康瑜珈 (二手書)

作者:元楨惠
出版日期:2013-11-01
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20種基本姿勢,5分鐘幸福瑜珈,0距離身、心、靈養護御守。瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍清晰圖解簡單易學 美麗再升級韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人五大功效按摩:透過瑜珈,對體 ...

消防教練教您練成猛男 (二手書)

作者:鄭元凱
出版日期:2012-07-01
出版社:手藝家出版社
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藉由正確的運動方法及飲食來鍛鍊身體,練出線條優美.結實肌肉的身材,已是現代人努力想追求的目標之一。本書邀請專業的消防教練現身說法,除了灌輸正確觀念外,也親自示範各部位肌群訓練操作法,讓胸肌.背肌.臂肌 ...

體育學導論 (二手書)

作者:徐元民
出版日期:2006-03-01
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正身:元門38勢太極拳 入門功法 (二手書)

作者:官貴中
出版日期:2013-08-01
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肢體習慣和呼吸方式會影響生理、情緒及心靈,太極拳千年來在中國文化中,即是透過身體和呼吸的調節,讓身體的靈性與環境、時序達到和諧平衡。元門太極拳利用拳架招勢呼吸運化能量場,提命門拙火沿督脈上升,同時積蓄 ...

步行健身法 (二手書)

作者:湯淺景元
出版日期:2007-10-03
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