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呼吸 二手書贈品

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跑步時需要強壯的身體，更需要強大的心理！意志鍛鍊×呼吸調整×運動精神×身心平衡……每一步，都是內在的自我覺醒！

作者：林路
出版日期：2024-03-13
出版社：崧燁文化事業有限公司
「我寫小說的許多方法，是每天清晨沿著道路跑步時學到的，是自然地，切身地，以及實際地學到的。我想把這二十五年來一面在路上奔跑，一面片段式地思考的東西集結成書。」──村上春樹《當我談跑步時我談些什麼》在每 ...

調息之光：瑜伽呼吸修練聖經

作者：艾揚格
出版日期：2017-07-20
出版社：橡實文化
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呼吸控制是控制心念最重要的環節控制呼吸、控制心念，是體位法最重要的基礎瑜伽呼吸修練聖經實用、全面又精準的調息法操作指南14種瑜伽調息法練習，艾揚格親身示範近200張圖片調息法看似簡單易學，卻是一門高深 ...

呼吸、平衡與靜定：印度古典哈達瑜伽體位法

作者：OM 普拉咖許‧堤瓦立
出版日期：2017-03-31
出版社：紅樹林
～繼現代瑜伽之父艾因格後，印度最權威瑜伽大師著作～所幸我們有了瑜伽，才能夠把萬物的奧妙與紛雜化繁為簡，將寧靜帶回身前。瑜伽的根源是哲學，既非運動，也非對症練習的醫療系統。我們熟悉的體位法與呼吸練習，其 ...

瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術

作者：理察‧福禮縵、瑪麗‧泰樂
出版日期：2017-11-04
出版社：豐富文化
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Vinyāsa是一場動態冥想，猶如動禪。在呼與吸之間，我們不只存在，而且覺醒於每個當下。★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★理察‧福禮縵是當代最受矚目的瑜伽大師，他熟悉艾楊格（Iyengar）和阿斯坦加（A ...

深呼吸健康瑜珈

作者：元楨惠
出版日期：2013-11-01
出版社：和平國際文化有限公司
20種基本姿勢，5分鐘幸福瑜珈，0距離身、心、靈養護御守。瑜珈 + 印度藥醫學 = 瘦身效果再加倍清晰圖解簡單易學 美麗再升級韓國大眾化瑜珈學會創始人元楨惠帶你一起變美人五大功效按摩：透過瑜珈，對體 ...

深呼吸－唐幼馨瑜珈提斯魔法寶典1

作者：唐幼馨
出版日期：2005-10-20
出版社：N/A
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揉揉手指の神奇自癒力：手指瑜伽＋排毒呼吸法，不受限的快速健康運動

作者：龍村修
出版日期：2016-04-01
出版社：方言文化出版事業有限公司
台灣沖道瑜伽理事長曹美月 專文推薦20個國家權威指導，50年研修瑜伽大師34招手指瑜珈+四大排毒呼吸法，打通經絡氣流，身體不適立即改善！【這些症狀都能快速見效】焦慮緊張、眼睛痠累、疲勞倦怠、宿醉解酒 ...

醫生說治不好的病，99%都靠 3分鐘「自癒力」運動【縮小腹．拉下巴．雙呼吸】67個動作大公開

作者：黃木村
出版日期：2011-04-15
出版社：采實文化事業股份有限公司
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請相信，『身體』比『醫生』聰明。＊ 醫生說：「這種病，恐怕只剩半年……」，你為什麼要相信？＊ 一直打針、吃藥，有效？超乎科學的自癒能力，有奇效。＊ 慢性病、癌症都能改善？二十五篇驚人成功案例，真實告訴 ...
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