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健康動一動

作者:張正莉
出版日期:1999-03-30
本書介紹多種國人適合的運動及休閒項目,強調規律運動之重要性與正確運動的要領,結合了運動與醫學角度,不論是年輕力壯的青年朋友、長坐辦公室的上班族、終年操勞的家庭主婦,或是體質較弱的兒童及銀髮族,均可在本 ...

完勝馬拉松 SUB3達陣計畫!

作者:鈴木莉紗
出版日期:2016-08-05
靠速度&距離的「組合練習」有效提升全程馬拉松的跑速,任何都能在3個月內提升跑步能力,跑出更好的自己。【本書特色】◎ 以「提升跑速」為目標,靠「速度」、「距離」的組合練習規劃一週訓練菜單!◎ 即便是無馬 ...

各級學校健美操課程教材選(二版)

作者:張莉
出版日期:2007-02-13
出版社:諾達文化
二手書徵求
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健美操

作者:張莉
出版日期:2004-10-01
出版社:N/A
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