雜誌2本79折讀冊選讀絲路新娘認知作戰深夜食堂東京日日2聯經50慷慨的感染力中年之路長照解密AI智慧製造進擊的巨人與自己和解代謝巴奈溫度的正義

室內肌肉訓練

作者:森俊憲
出版日期:2018-01-26
二手書徵求
邊看DVD邊進行室內肌肉訓練超越健身房的效果 1天5分鐘~在自家就能做到的肌肉訓練鍛鍊大肌群=通往理想體型的捷徑增加胸、背、足等大肌群部位肌肉是提升代謝的最佳捷徑。可以擁有柔軟的身軀。無論何時、何處 ...

成為先發球員!贏得比賽勝利!

出版日期:2018-01-26
二手書徵求
◎從足球基礎到清晰的照片插圖解說。◎完整的DVD高畫質影像。◎由贏得男子足球比賽的柏太陽神足球俱樂部監督。足球是世界第一運動。在這本書中,介紹和解釋適用於世界的方法,使用照片易於理解的方式,圖解足球的 ...

調控力量:肌力及體能的科學理論與實證

出版日期:2020-05-15
~S&C必備的肌力科學~★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、國立臺灣大學外文系講師王啟安聯合審定★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安 審定序【本書特色】◎怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安、王啟安聯 ...

肌力訓練聖經:基礎槓鈴教程

出版日期:2019-05-15
肌力訓練者必讀經典,沒有之一。★亞馬遜1400則評價,至高5星榮譽★全球狂銷50萬冊★怪獸肌力及體能訓練中心總教練何立安審定【五大特點】◎計畫具體、形式簡單、容易操作。◎只使用槓鈴,動作量少,著重關節 ...

90分鐘DVD一次就能上手的快樂瑜伽四週計畫全身雕塑版

作者:HIKARU
出版日期:2018-01-26
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一次就能上手的快樂瑜伽 四週課程計畫HIKARU老師瑜伽受歡迎的秘密~本書特色~DVD畫面動作解說淺顯易懂!無論本書內容或DVD內容會隨時標記初學者跟Beginner來進行解說。即使是第一次進行瑜伽動 ...


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