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陳安

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勉強自己，我才會是洪一中【歡慶千勝特別版！隨書附贈獨家紀念海報】

作者：洪一中、陳祖安
出版日期：2024-06-05
出版社：感電出版
★ 慶祝千勝！洪總海報書衣紀念 ★特別收錄：洪總千勝感言＼＼＼闖蕩職棒35年，史上第一位千勝總教練的偉大記錄／／／＼＼＼「辣個男人」洪一中的動人告白／／／台灣棒壇傳奇教頭洪一中，回首一甲子，如何從抗拒 ...

活力養命功：武當太乙五行拳

作者：陳俊安、于美人
出版日期：2003-09-23
出版社：正中書局股份有限公司
二手書徵求
太乙五行拳是利用踩九宮步法、轉筋骨，與環境的磁場（即天地的五行）相應，使元氣循環遍佈於內外五行中，進而與人體達到內外合一，與自然達到天人合一的昇華。太乙五行拳的養生功法，就是以中國傳統文化理論打底，貫 ...

輕鬆養生訣：武當九宮旋轉十二式

作者：陳俊安、于美人
出版日期：2003-09-23
出版社：正中書局股份有限公司
二手書徵求
九宮旋轉十二式為道家養生功的一種，對應身體每個部門不同器官，做肢體運動，是道家養生功法中最平常、最簡單的養生操。例如揉腹順氣的招式，就是通過外部按摩動作，做內在的轉換，達到內外調理；左右拍腎動作則是活 ...

麥克史東阻力訓練全書—美國國家肌力與體能協會創辦人；美國奧運訓練中心總監，完整傳授教練與自主訓練的一切知識

作者：麥克．史東、梅格．史東、威廉．A．山德斯
出版日期：2020-09-09
出版社：堡壘文化
英國肌力與體能協會（UKSCA）體能教練考試指定用書美國國家肌力與體能學會（NSCA）共同創辦人美國奧運訓練中心首席運動員運動表現研究第一人訓練出無數知名教練的殿堂級大師肌力與體能訓練領域教父級人物麥 ...

手指体操

作者：陳龍安
出版社：漢宇國際文化有限公司
二手書徵求
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