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健身新手重訓攻略:槓片啞鈴×阻力帶×健身器材,新手必學的五大重訓,教你正確施力、精準增肌

作者:荒川裕志
出版日期:2020-08-27
只要按圖索驥,新手也能自己練自宅訓練、器材鍛鍊,健身新手必學的五大重訓課,教你用對工具、正確施力、練對肌肉、有效增肌健身房裡滿滿的器材,不知從何練起?如何在家自己鍛鍊?還能達到健身器材的效果?想要有厚 ...

散打:踢打摔拿的實戰組合

作者:黃鑫
出版日期:2004-06-01
出版社:大孚
二手書徵求
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籃球夢:圓一個打進NBA的大夢

出版日期:2023-07-10
★ 根據同名獲獎紀錄片改編!★ 本書獲美國亞馬遜 4.5 顆星好評!對亞瑟‧艾吉和威廉‧蓋茲而言,籃球是一切!在住家附近籃球場上打球,是他們逃離美國芝加哥西區街頭險惡的唯一途徑。和千千萬萬的黑人男孩一 ...

燃燒跑魂︰世界50大經典路跑賽

出版日期:2020-11-11
出版社:大石文化
★全球50場此生必跑的精采賽事 ★美國亞馬遜 4.5 顆星評鑑50場經典賽事精華完整收錄:從跑者的夢幻賽事:紐約馬拉松、倫敦馬拉松;到有趣瘋狂的路跑賽:背妻路跑、殭屍路跑;還有最自虐的賽事:撒哈拉沙漠 ...

緊實曲線訓練圖解:健身教練×解剖專家聯手,專攻四大難瘦部位,精準雕塑腰腹臀腿

出版日期:2020-06-24
不是胖,只是肉鬆了!只要緊實,看起來就顯瘦、自信、活力專攻四大關鍵部位,精準鍛鍊腰.腹.臀.腿健身教練×解剖專家聯手,教你90天練出緊實曲線每天運動健走,身材卻毫無進化體重沒有增加,肚子的肉卻越來越多 ...

八卦掌:青少年武術入門3

作者:黃鑫
出版社:大孚
二手書徵求
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