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全身伸展運動:打造輕盈的柔軟Boby讓身體不再硬梆梆

出版日期:2010-10-04
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日本Amazon評價4顆星!伸展運動與其他運動相比,屬於比較和緩、無負擔,而且任何人都可以輕鬆進行的一種運動。本書所介紹的伸展運動,採用源自美國的「治療按摩」這個新穎的身體按摩理論,讓身體慢慢地、確實 ...


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