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柴

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10秒立即見效！最強穴位伸展操：觸摸交叉點進行伸展，就能啟動深層肌肉開關，使伸展效果倍增

作者：

柴

雅仁
出版日期：2020-09-28
出版社：台灣東販股份有限公司
僵硬緊繃的表層肌肉與平常未活用的深層肌肉，只要刺激「交叉點」，便能在10秒鐘完成調節，恢復平衡，讓每個人都能找回如兒童般活動自如的身體！人體的肌肉可大致分為「表層肌肉」與「深層肌肉」，兩者的特點如下。 ...

怎樣打後衛

作者：襲長城、

柴

全義
出版日期：2008-02-01
出版社：國家出版社
後衛是球隊的大腦和靈魂，是比賽場上戰術的組織者和指揮者，必須具備良好的思想素養及戰術技巧，才能在複雜多變的對抗中指揮若定，組織全隊去實現教練所傳達的作戰意圖，準確捕捉戰機，爭取比賽勝利。本書是籃球後衛 ...

風箏的製作與放飛

作者：

柴

茂智、劉忠
出版日期：2001-12-01
出版社：國家出版社
風箏，是中國的傳統工藝，集造型、美術、技藝、健身、娛樂於一體。參與風箏的紮製與放飛，能讓人從中獲得極大的啟迪與歡樂。本書帶領讀者一同打開風箏藝術的大門，將風箏的發展、歷史、製作及施放等演進的過程及技藝 ...

超級防身術

作者：彭宏,

柴

田晃一
出版日期：1997-05-01
出版社：N/A
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高爾夫輕鬆破90桿

作者：

柴

田敏郎
出版日期：2002-05-01
出版社：靈活文化事業有限公司
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高爾夫輕鬆破100桿

作者：

柴

田敏郎
出版日期：2002-10-01
出版社：靈活文化事業有限公司
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