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Lisa老師的復健彼拉提斯 (二手書)

作者:Lisa Chen
出版日期:2006-02-01
二手書交易資訊
【本書簡介】Lisa老師以擁有體適能教學20年的資歷出版此書,書中針對從頭到腳的全身病痛,以60個簡單的彼拉提斯動作做復健,讓讀者1天30分鐘,找回健康人生。【精采目錄節錄】推薦序作者序前言 擁有健康 ...

滑雪初體驗 (二手書)

出版日期:2016-11-03
二手書交易資訊
快速升等,滑雪練功必備的一本書!單板(ski)x雙板(Snowboard)雙技法全攻略,行前須知X雪具穿著,雪場地圖、滑雪道種類等新手必讀,平地練習X滑行技巧,帶你從熟悉滑雪板,到實際滑行,讓你由淺入 ...

28天讓妳充滿自信 (二手書)

作者:榮斌
出版日期:2009-09-01
二手書交易資訊
這本書不是什麼運動聖經,但如果你想改變現在一成不變的生活,就該嘗試參與健身運動;如果你缺乏自制能力,那麼更要到健身房中請教練協助;如果你是個體弱多病的人,也請你去嘗試下運動健身,如果想要保持青春與美麗 ...


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