深夜食堂松本大洋慷慨的感染力我不是想死進擊的巨人中年之路長照京都逛美術館更新粒線體我不做英雄與自己和解讀首詩新時代運動

越跑越懂得:亞洲第一極地超馬選手陳彥博想告訴你的事

作者:陳彥博
出版日期:2015-11-25
二手書徵求
勇氣,不是指不害怕去做一件事,而是即使知道自己害怕,但還是繼續向前衝。如果你有曾經想過要放棄的念頭,那這本書就是你要找的書。★台灣最會跑也最會寫的運動員,用生命寫下那些人生中真正重要的事★五月天、魏德 ...

不良姿勢調整計劃書:亞洲健美冠軍親自傳授!立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊!

作者:石井直方
出版日期:2016-05-20
出版社:瑞昇文化

亞洲

健美冠軍親自傳授!立即擺脫酸痛、不用特地跑健身房鍛鍊!獲得完美姿勢的方法就在這裡★本書是以類型、姿勢來介紹鍛鍊方法。訓練時有意識的鍛鍊該部位,依「伸展」、「軀幹訓練」、「骨盆、髖關節周圍肌肉訓練」 ...


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