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身心平衡

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氣功跑步：身心平衡的跑步新思維

作者：丹尼．爵爾
出版日期：2012-10-22
出版社：禾宏文化資訊有限公司
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源自中國太極武術功法，有別於傳統強力跑步的訓練方式，超馬跑者丹尼.爵爾開創了「Chirunning氣功跑步」，強調身心靈平衡，透過姿態觀想焦點，放鬆緊張的肌肉、調整不當的姿勢，讓你能以最有效率且不會受 ...
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