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安珀

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手指操的驚人效果：提升智能、學業、記憶力，活到100歲都不痴呆

作者：白澤卓二（監修）
出版日期：2013-01-31
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最受歡迎的國民手指操：實驗證明，能有效開發腦力，預防腦部退化！你一定要會的手指操：坐車、開會、上課，甚至放空時，隨時隨地想到就做！3-6歲【學齡前幼兒】→刺激腦部發育‧提升智能7-22歲【在學學生】→ ...

40歲起這樣動，遠離三高體力好—見證者不斷的活血逆齡操（大字好讀版）

作者：倉本惠理子
出版日期：2014-11-24
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40歲後，慢動才是正解！因為疼惜父母，日本當紅瑜珈老師設計了這套活血逆齡操，用最簡單的瑜伽動作，讓中高齡者能輕鬆作，保養身體。沒想到口碑蔓延，見證不斷，甚至緩解了許多人的低血壓、高血壓、循環不好、腰背 ...
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