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陳柏伸

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伸展聖經

作者：包柏‧安德森
出版日期：2005-12-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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伸展，最好的運動現代人愈來愈有健康意識，而健康的指標之一，就是筋骨柔軟度。想要增加身體的柔軟度，最簡單的方法，就是每天規律的伸展，而且只要十分鐘。全球最知名的伸展權威安德森在本書中，綜合自身多年經驗， ...
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