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健康基石長命養生˙青春秘訣

作者：李善存
出版日期：2014-09-01
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世界衛生組織〝紅十字會〞，曾於〝維多利亞生活百科〞鄭重提示：人類健康長壽、青春不老，有四大祕訣：①適量運動 ②合宜膳食 ③戒菸限酒 ④心態平衡。本書作者李醫師對此〝健康四大基石〞，分門別類、去蕪存菁、 ...

（彩圖精華版）達摩易筋經八段錦˙華陀五禽戲

作者：梅正修
出版日期：2018-05-25
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華陀五禽戲，據傳由東漢名醫華陀，透過模仿虎、鹿、熊、猿、鶴，五種生禽猛獸的打鬥、 技巧動作，所衍生出保健強身氣功術。以上三種氣功武技，足於達到治病養生、強身健體，受到歷代武術名師、醫術名家，倡讚揚廣 ...
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