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瑜伽

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聽身體說故事 (二手書)

作者：佘雪紅
出版日期：2011-10-20
出版社：橡實文化
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過往心情的軌跡，身體會照單全收，如實呈現……在某次的

瑜伽

冥想，我終於明白自己的臀部與大腿「不想被小看」的原因，它們所傳達的是：「我」可以站得很穩、坐得很穩，不要看不起「我」！這是來自一段童年被輕忽的受 ...

每天做的舒活瑜伽：柔軟身心的自學練習 (二手書)

作者：サントーシマ香講師、高尾美穂醫學監修
出版日期：2018-09-06
出版社：養沛文化
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１次5分鐘，在認真呼吸的節奏中，體會讓身心的緊繃一點一點慢慢鬆開的美妙感受。‧久坐上班族→改善身體循環‧長期姿勢不良→期待美姿效果‧四肢僵硬→柔軟筋骨‧缺乏運動習慣→從溫和的活動開始，重新鍛鍊身體‧生 ...

調息‧呼吸的科學：想要調控自己的身心，先從控制呼吸開始 (二手書)

作者：斯瓦米‧拉瑪、魯道夫‧巴倫坦、艾倫．海姆斯
出版日期：2018-02-08
出版社：橡實文化
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匯集東西方觀點──有關呼吸的鼻子與胸腹腔解剖生理學、

瑜伽

能量學、調息法揭露如何運用呼吸來調節生命能量的祕密呼吸不只是單純的生理現象呼吸的節奏及速度，反映著一個人的身心狀態；若能調控呼吸，就能改變人生。 ...

業力：掙脫心的束縛 (二手書)

作者：斯瓦米．拉瑪
出版日期：2019-06-05
出版社：橡實文化
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印度

瑜伽

大師－斯瓦米‧拉瑪帶你認識業力繩索的源頭透過靜坐，學習控制心的所有面向，同時在世間實踐無執之道，就能獲得解脫。‧希求行動成果的自私欲望，就是一切痛苦的根源。‧所謂無執之道，就是善巧無私且帶著愛 ...

阿育吠陀原理：自我修復的科學 (二手書)

作者：維桑特．賴德
出版日期：2019-09-11
出版社：橡實文化
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暢銷全球30年，阿育吠陀醫界權威──維桑特．賴德，奠基之作全面介紹阿育吠陀的原理、診斷方式，以及可應用於日常生活的養生法。每個人都具備自我療癒的能力，透過改變飲食和生活方式，創造人體內部能量的平衡，就 ...

情緒排毒：50組呼吸伸展練習，疏通人體七大部位，找回自信心、安全感、行動力 (二手書)

作者：王羽暄
出版日期：2017-02-02
出版社：采實文化事業股份有限公司
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明明沒生病，為何還是覺得好累？容易鑽牛角尖、對未來充滿不安？常常陷入極度沮喪憂傷的情緒之中？心情不好是身體阻塞了！疏通影響人體情緒、神經、免疫、內分泌系統的七大脈輪能量，消除不安、憤怒、厭世、無力感等 ...

冥想：認識內在自我，與外在世界和諧共處，獲得真正的滿足（全球暢銷20年經典版） (二手書)

作者：斯瓦米‧拉瑪
出版日期：2018-01-06
出版社：橡實文化
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暢銷歐美20餘年印度

瑜伽

大師－斯瓦米‧拉瑪專為冥想入門者撰寫的指南冥想能讓心念轉向內在，進入到自我更深層次的存在，達到意識的最高境界，使人獲得智慧、力量、平靜與滿足。‧除了練習冥想，沒有其他能夠真正控 ...

24節氣三合一養生法：經絡、食療、瑜伽，讓你未來12年不生病的養生大全（暢銷紀念版） (二手書)

作者：迷羅
出版日期：2016-01-13
出版社：野人文化股份有限公司
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為什麼有的人一敲經絡就見效，你敲遍了也不見身體好轉？為什麼有的人一用食療身體馬上變好，你乖乖吃了身體反而變差？翻開本書，你就能一掃心中多年疑惑！出身中醫世家、號稱「京城最帥

瑜伽

教練」迷羅，首次以順應節 ...

瑜伽練習者求生指南 (二手書)

作者：張以昕
出版日期：2021-09-03
出版社：有鹿文化
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每張

瑜伽

墊上，都有一段「求生」的故事在墊上呼吸、伸展，重新找到心的位置*渴愛的人也是求生的人他們選擇瑜伽，也透過練習，選擇活下去*九篇以「瑜伽」為主題的故事集九則你我皆在尋覓解答的生命課題*「大千世界 ...

瑜伽就是心靈修行：斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課 (二手書)

作者：斯瓦米韋達．帕若堤
出版日期：2016-11-10
出版社：橡實文化
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「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難，把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡，才是更難的修行。」──斯瓦米韋達在靜默中說法的

瑜伽

大師──斯瓦米韋達　經典談話集傳達待人處事的圓融智慧、疾病療癒的真相、職場管理 ...

全方位瑜伽基本功：精熟初階及進階體位法98式、調控呼吸、放鬆法與冥想 (二手書)

作者：桑德拉．安德森、羅爾夫．蘇爾克
出版日期：2021-09-03
出版社：橡實文化
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最全面的

瑜伽

練習藍圖從具療癒潛能的體位法，深入瑜伽哲學的自我覺醒內涵，同時落實在日常生活中，帶你走上自我發現、療癒和轉化的豐收旅程，提升健康及內在的富足感。【榮獲美國IPPY圖書獎、Foreword ...

瑜伽女孩：IG全球超出100萬追隨者的瑞秋，帶你透過呼吸、冥想到體位法，找回生命平衡，喚醒內在智慧。 (二手書)

作者：瑞秋．布拉森
出版日期：2016-09-28
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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紐約時報暢銷書，原著已被翻譯成多國語言★Instagram人氣最高的

瑜伽

老師告訴你：如何透過瑜伽生活，啟動內在心靈力量，創造人生新高峰。52句關於愛的洞察12道療癒人心的食譜40種瑜伽姿勢和調整呼吸的 ...

不生病的藏傳養生術：身心靈全面關照的預防醫學 (二手書)

作者：洛桑加參
出版日期：2018-04-25
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，配合大自然、宇 ...

瑜伽與動禪：VINYĀSA的流動藝術 (二手書)

作者：理察．福禮縵、瑪麗．泰樂
出版日期：2022-01-05
出版社：一葦文思
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Vinyāsa是一場動態冥想，猶如動禪。在呼與吸之間，我們不只存在，而且覺醒於每個當下。★ 亞馬遜網站讀者五星評價 ★理察•福禮縵是當代最受矚目的

瑜伽

大師，他熟悉艾楊格（Iyengar）和阿斯坦加（A ...

定心：找到不受他人影響的自己 (二手書)

作者：龍村修、山下英子
出版日期：2015-01-21
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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☆日本亞馬遜網路書店

瑜伽

類書銷售NO.1☆日本亞馬遜網路書店五顆星推薦讓人生更加篤定的16堂生命軸心課《斷捨離》暢銷作家山下英子╳日本瑜伽大師龍村修首次分享影響他們人生最深遠的【日本瑜伽之父沖正弘的瑜 ...
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