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崇崇

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低GL瘦肚沙拉：專為亞洲人設計！世界營養權威推崇的112飲食法，教你減醣、甩油，打造不復胖的瘦體質！

作者：綠食譜研究所
出版日期：2018-06-08
出版社：瑞麗美人
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源自世界級營養學權威的飲食理論，國內醫師親身實證，Low-GL 112飲食法，最適合醣類上癮的亞洲人！ 挑對「低GL」食物，搭配「碳水化合物1：蛋白質1：蔬菜2」黃金比例，讓你維持血糖均衡、有效降低食 ...

我就是要你瘦：26公斤的真實減重故事

作者：孫崇發
出版日期：2002-07-10
出版社：朱雀文化事業有限公司
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減重不難，要維持減重後的體重而不再復胖才是困難的事，才算成功的減重。　　本書由中華民國肥胖研究學會理事長孫崇發所著，真實記錄了包括「產後肥胖」、「內分泌失調型肥胖」、「壓力型肥胖」、「青春期肥胖」、「 ...

全球首創基因瘦身法：五大肥胖基因超解密

作者：林佳靜、孫崇發
出版日期：2014-05-15
出版社：柿子文化事業有限公司
我這輩子注定瘦不了，連呼吸、喝水都會胖。吃的都一樣，卻只有我變胖！乖乖遵照營養師的指導減重，就是沒效……什麼方法都試了，為什麼就是瘦不下來？這是因為你不懂身體的祕密！★ 兩大專家聯手出擊，帶你甩掉頑固 ...

減肥之神朴醫師教你4週排毒瘦一輩子：定點理論養成不發胖體質

作者：朴用雨
出版日期：2015-08-26
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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結合十三年來的減肥經驗與最新的減肥理論，他五十歲，成功練出六塊腹肌的奇蹟！只靠著少吃多運動是很難成功減肥的，我們活在一個想要減肥就需要排毒的時代。讓你不用挨餓也能在四週內排掉體內毒素、減掉體脂肪！登上 ...
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