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日日減醣瘦身料理:肉品海鮮.蔬食沙拉.鍋物料理,吃飽吃滿還瘦18公斤,無痛減醣瘦身家常菜111道 (二手書)

出版日期:2019-04-02
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大嬸變小姐:一位地方媽媽的瘦身逆襲!只要減醣,每天吃飽吃滿,還輕鬆瘦下18公斤破除你心中的疑慮,一起減醣生活吧!【常見疑慮1】我想嘗試減醣,可是沒有米飯麵食,好怕吃不飽?放心,圈媽也是個大食怪,但是減 ...

從零開始練瑜珈:線條緊實,穿比基尼也不怕! (二手書)

作者:張斌
出版日期:2011-06-01
出版社:維他命文化
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小三美女養成術拒當「水果妹」,練瑜伽讓你EASY變身腰腹臀通通小一號的「小三」美女沒學過瑜珈的你,不用擔心學不會,從現在起,跟著本書練瑜伽。輕鬆入門,幫你打造:緊實線條+蘋果光氣色 +不易胖體質馬上讓 ...

瘦身主廚特製!81道常備瘦身料理:沙拉也能吃得飽又健康!米其林主廚教你做簡單易學‧豐盛美味‧健康營養的瘦身常備菜 (二手書)

作者:張世姬
出版日期:2017-07-18
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《米其林主廚教你做紐約風時尚瘦身沙拉》暢銷全新封面版沙拉=吃不飽、沒營養?米其林超人氣瘦身主廚,破解你對沙拉的迷思!只要掌握高營養‧低熱量‧飽足感三大瘦身關鍵,就能吃得飽又吃不胖!沙拉也能吃得飽又健康 ...


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