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陳維

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瓦解內臟脂肪！營養科醫師的飽瘦飲食指南：輕斷食╳輕運動，打造自動燃脂體質，遠離三高、脂肪肝、壓力胖

作者：陳偉
出版日期：2024-01-24
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
＼你的內臟該減重了！／連續24週登上保健養生暢銷榜，讀者享瘦推薦幫助數百萬人成功減脂，擁有20年臨床經驗的資深營養師躺瘦祕訣──3大減脂核心╳111道減醣燃脂食譜╳8分鐘運動訓練有效改善慢性 ...

大腦要你瘦

作者：海倫娜．波波維克
出版日期：2019-06-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
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二十八個「瘦身可能任務」助你打造不胖人生重點不是你吃什麼，而是你為何而吃、怎麼吃。★本書不是要挺苗條，也不是要挺肥胖，而是要挺「你」。★神經系統瘦身是關於餵養你的心靈，而不是餓壞你的身體。★從你的字典 ...

更快更簡單！高蛋白低碳水減重料理（2）：不像減肥餐！無痛速瘦90道美味三餐＋點心快速食譜

作者：Mini 朴祉禹
出版日期：2020-03-25
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
入夏前，體重的迫降！減肥餐絕對要好吃！韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜只要按一下微波爐、氣炸鍋，忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理！在《高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦 ...

高蛋白低碳水減重料理：0失敗0壓力，狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜

作者：Mini朴祉禹
出版日期：2019-05-29
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
從70kg減到48kg！ 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅從「母胎肥胖」變身「永不復胖」，三餐照吃美食也能減掉22kg，養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開！★這樣的你，需要高蛋白低碳水減 ...

韓國明星都在吃的雞胸肉快瘦餐：平均300卡，吃得飽也能瘦得了！

作者：李良知
出版日期：2013-02-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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＊不用忌口，能開心大口吃肉的瘦身法＊超簡單的料理法，上班族花15分鐘就能輕鬆上菜＊破除一般人對雞胸肉吃起來口感較乾、硬的印象，將雞胸肉的美味發揮至極致＊多變化的創意食譜，從沙拉、排餐、下酒菜到便當，應 ...
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