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20歲

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Dr.南雲7日瘦身術：年輕了20歲，瘦了15公斤 (二手書)

作者：南雲吉則
出版日期：2012-10-03
出版社：天下雜誌股份有限公司
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希望比現在更苗條的人，較多；而希望比現在更胖的人，較少吧。相信有不少人，曾邊捏著腰部的贅肉，邊搖頭嘆息。青少年時期，不管怎麼吃，都不會胖，但是，過了二十歲，只要吃得多一些，就會發胖，然後，眼睜睜地看著 ...

減齡空腹力 倒回20歲的逆天飲食奇蹟 (二手書)

作者：南雲吉則、Daniela Shiga
出版日期：2014-08-25
出版社：邦聯文化事業有限公司
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要返回年輕的要點有三，即為「空腹」、「睡眠」和「吃蔬菜或水果的外皮」。透過本書作者的南雲先生ｘDaniela Shiga小姐的親身實踐方式，告訴你如何改變飲食習慣及生活方式來返回年輕，看起來逆齡

20歲

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我救回我自己：又瘦又健康！20歲停經女孩的60道自療食譜 (二手書)

作者：Mia
出版日期：2016-03-02
出版社：寫樂文化有限公司
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醫生說吃藥也不會好！靠飲食自救的真人實證食譜書1周養命建議菜單╳6大外食族的飲食關鍵╳60道美味的瘦身食譜從現在開始執行自救飲食法，向破少年說掰掰！【專業審訂】台北醫學大學 公共衛生暨營養學院 副院長 ...

再減齡20歲：每天只要六分鐘 ！雲老師的逆齡青春棒伸展 (二手書)

作者：陳雲
出版日期：2015-04-02
出版社：三采文化股份有限公司
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養生專家 陳月卿特別推薦TVBS〈健康兩點靈〉話題延燒！華人作者第一本！ 你還以為只要動動微整形就能被人稱讚凍齡嗎？年輕的關鍵不是在臉皮上，而是體態！逆齡就是要挺！胸挺、背挺、腰更要挺！雲老師帶你６分 ...

腰瘦微斷食：讓你免疫力提升，內臟與皮膚回到20歲，不知不覺就瘦10公斤 (二手書)

作者：石原結實
出版日期：2013-04-19
出版社：尖端出版
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長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作早餐微斷食，變瘦10公斤！！！甩肉不挨餓，早餐喝果汁，午餐晚餐正常吃，享「瘦」好簡單！●變瘦！●免疫力提升！●肌膚與內臟器官變年輕！常常感到身體不適就是因為 ...

真希望回到20歲的體重：日本減肥名醫教你最有效的「脂肪重量瘦身法」，34個致胖壞習慣一次破解！ (二手書)

作者：岡部正
出版日期：2015-08-13
出版社：采實文化事業股份有限公司
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減動名醫私傳，減掉「脂肪體重」才能健康一輩子！

20歲

之後增加的體重，幾乎都是「脂肪」增加體內「脂聯素」，就能減重、預防癌症、三高、糖尿病日本減重名醫岡部正教你回到20歲的體重，輕鬆享「瘦」又健康！不想 ...

我這樣吃外食，肉鬆醫生變型男：連天豪用早餐店、超商、自助餐等外食研發菜單，微微運動、不節食，輕鬆瘦回20歲 (二手書)

作者：連天豪
出版日期：2015-09-03
出版社：大是文化
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我身高175、體重64，怎麼拍起照來像個胖子？為了減重我拼命節食，明明都快餓昏了，為什麼體重還是不斷往上飆？有沒有「不需運動不用節食」，短時間就能看起來「瘦的有型、瘦好多」的方法？電影露西主角史嘉蕾喬 ...
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