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洪素卿

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7大權威瘦肚專家，7天讓你腰瘦美：7種瘦腹方法，任挑一種輕鬆做，就夠了！

作者：

洪素卿

出版日期：2014-10-17
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
在台灣，深受小腹困擾的人們不計其數……「明明沒有吃很多，為什麼小腹會跑出來？」「我有慢跑的習慣，小腹卻沒有因此縮小，why？」「每天工作被操到快爆肝，以為會瘦，怎麼越來越胖？」因為你們都搞錯小腹的生成 ...

想不瘦都難！我的7天好腰瘦計畫

作者：

洪素卿

出版日期：2017-09-01
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
《7大權威瘦肚專家，7天讓你腰瘦美》暢銷再升級，讓你從此不再為了「瘦不了」而受不了啦！身體會胖，原因絕對不只一個，所以只用一種方法瘦肚當然沒效！腹式呼吸瘦肚法╳定食定量喝水法╳骨盆調整消腹法蔬果汁瘦小 ...

終結肥胖SO簡單，７天瞬間輕盈還能特腰瘦！ ：買一送一雙效，瘦得更美更快（套書）

作者：

洪素卿

、欒宜樺、寧小舒合著、蓮樺中醫減重團隊審訂
出版日期：2018-09-07
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
史上最完美、強效、不復胖的漂亮瘦身計畫：懂得喝水╳骨盆調整╳蔬果汁╳穴位╳按摩╳核心操，就是學會7天超速腰瘦的不傳秘密；精挑不復胖食材、湯飲、13式跪了就瘦跪瘦操，隨時隨地當跪婦，按表操課，享瘦青春真 ...
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