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我的第一本養瘦便利餐:忙碌上班族也能完成的80道美味瘦身餐

作者:洪嘉妤
出版日期:2012-06-06
出版社:不求人文化
忙碌不是藉口,手殘不是理由!《我的第一本養瘦便利餐》就是要你便利養瘦!超市、超商速食料理美味聖經!輕鬆控制卡路里,3分鐘搞定一桌菜!創意美食女王--洪嘉妤,教你連藝人都在用的超商熱量控制餐、職業婦女都 ...

800大卡斷食:一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫

出版日期:2021-07-30
出版社:如果出版
比168斷食更有效!一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的

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減重飲食法全球知名5:2斷食創立者,根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...


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