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TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密
作者：
田畑泉
出版日期：2015-12-28
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發明者首次現身說法！揭露「TABATA」能快速瘦身和健身的科學實證，以及你所不知道的TABATA世界！做了TABATA有效的人，能加強信心；做了TABATA效果不彰的人，更要看看問題出在哪！除了瘦身、 ...
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作者：
麥克．莫斯里醫師
出版日期：2021-07-30
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比168斷食更有效！一套完美結合熱量控制、間歇性斷食的快速減重飲食法全球知名5:2斷食創立者，根據最新科學證據提出的新一代斷食計畫․英美亞馬遜書店上萬則好評․無數實踐者共同見證․長年穩坐英國亞馬遜暢銷 ...
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