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美容

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12位美女醫師養顏魔法書

出版日期：2012-05-30
出版社：聯合晚報
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多位醫師親自示範她們的飲食秘技，秀出一手自製花草茶、果汁、豆漿、麵包的好手藝；還有醫師親身走到豔陽下，一一示範防曬的每一個細節；更有醫師教您如何美得經濟，只要利用簡單幾個小動作天天多按摩，或自製簡易面 ...

美的湯方（2）

作者：顧知夏
出版日期：2015-06-20
出版社：山家清供
本書以漢方的青草蔬果為主介紹排毒養顏的湯方美白、保濕、豐胸、養血燃脂、消水腫、排毒、調經一盞芝蘭 漫芬芳 喝出女人的美 女人的香本書以漢方的青草蔬果為主介紹排毒、養顏、瘦身、調養體質，以及女性個 ...

美的湯方（1）

作者：顧知夏主編
出版日期：2015-06-20
出版社：山家清供
一盞芝蘭 漫芬芳 喝出女人的美 女人的香美白、保濕、豐胸、養血燃脂、消水腫、排毒、調經本書以漢方的青草蔬果為主介紹排毒養顏的湯方本書以漢方的青草蔬果為主介紹排毒、養顏、瘦身、調養體質，以及女性個 ...

史上最心機瘦身密技：隨時隨地變瘦變美麗

作者：林俊言
出版日期：2010-09-01
出版社：捷徑文化
冬天要來了！你要繼續大吃大喝，讓夏天好不容易瘦下來的體重用減重時一半的速度回到身上！？還是，利用其他人都在大吃大喝的時候，偷偷地減重！？【本書特色】減肥瘦身不需要詔告天下！偷偷瘦身最沒有壓力！夏天，不 ...

神奇！巴娜娜－香蕉早餐減肥法

作者：哈麻吉
出版日期：2008-09-19
出版社：台灣東販股份有限公司
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內容介紹本書在日本狂銷熱賣突破10萬本，作者將本身減肥歷程與經驗集結成書，以健康減肥為訴求，詳細的將減肥相關的常識以簡單易懂的文字和表格呈現，提倡只要早上起床後吃定量的香蕉並喝白開水，三餐可以正常的進 ...

伸懶腰就瘦了：輕鬆甩油，強力瘦‧健‧美！

作者：佐藤萬成
出版日期：2011-05-09
出版社：尖端出版
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★ 瑜珈天后 ＬＵＬＵ老師 強力推薦！★ １天３分鐘，讓你成功向身上頑固的陳年肥肉說聲：「Bye Bye」！★ ２０００人以上日本臨床實證有效，醫學界的跨時代健康瘦身法大公開！　 真正的伸懶腰，讓你的 ...

史上最猛韓國黑豆減肥法

作者：鄭周榮
出版日期：2011-03-29
出版社：世茂出版有限公司
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★本書附贈 專用黑豆減肥筆記★青春痘肥豬在與黑豆相遇之後迅速變身為超級大帥哥！韓國90萬網友爭相轉寄並且試作成功的超猛減肥法無法克制的食慾，難以持續的運動，導致他歷經了十一年、試過了數十種的減肥法卻依 ...

愛上小蠻腰，快瘦關節伸展操：5萬人速效體驗報告！

作者：久永陽介
出版日期：2010-07-09
出版社：三采文化股份有限公司
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骨架歪斜、關節僵硬，小心變成歐巴桑體型！奧運體操選手身體訓練專家，教你一週間腰線立現的瘦美美祕訣！骨架正了，一輩子腰都會是瘦的！【內容簡介】　　骨架是身體的根基，若出現歪斜就會引起身體的不適，甚至改變 ...

骨盆呼吸減肥法

作者：立花翠
出版日期：2011-04-17
出版社：商周出版
日本百萬女性高度詢問，瘦身界最不可思議的懶人減肥法！誰說「吸空氣也會胖！？」只要姿勢＋呼吸方法正確，想胖都很難！「骨盆呼吸減肥法」是透過鼻子吸入優質氧氣，幫助身體自動燃燒脂肪的機制。骨盆位於身體中心位 ...

會減肥的DNA

作者：王桂良
出版日期：2005-10-01
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
是一本有效健康減重的實用書籍。作者為全亞洲第一家提供抗衰老醫療服務的安法診所院長王桂良。作者從他在美國、台灣行醫二十年的臨床經驗發現，造成肥胖的原因，其實是身體長期發炎所造成；身體會發炎，主要是因為接 ...

奈大嬸變XS小姐！：大食女49天甩肉排毒奇蹟變身全搞定

作者：貴婦奈奈
出版日期：2012-09-03
出版社：趨勢文化
這是暢銷書作者、當紅部落客貴婦奈奈的超爆笑減肥日誌!在一次『大屁屁炸爆牛仔褲事件』的打擊之後，貴婦奈奈終於認清自己不但不是個瘦子、而且還胖的很不知不覺！於是她展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！從網路流 ...

美臀決定身材的比例

作者：柯智妍
出版日期：2015-11-19
出版社：山家清供
怎樣的臀部最有吸引力最漂亮可人的臀部，擁有完美臀線的臀部 會微笑的股臀部的肌肉線條 緊緻 富有彈性 呈現兩段向上圓形 這樣的臀部青春、性感肥臀智更高？相臀術 從臀部看性格臀部的算命法臀部與生育 ...

節假日後的脂肪戒斷

作者：謝杉珊主編
出版日期：2016-02-01
出版社：山家清供
不必挨餓 一樣健康開心快速收效便秘 水腫 囤油 沒了線條失了尺寸 款款有絕招 3天或 5天都有一套快速解油 去肥 減尺寸3天減回術5天調整術本書指導最安全速效的甩油秘技 自己就是自己最親密的調 ...

狠瘦！鱷魚手套：日本當紅「肌肉排毒瘦身法」狠狠咬掉體脂肪！

作者：小野晴康
出版日期：2015-07-10
出版社：瑞麗美人
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醫生是上帝的右手！黃色小鱷魚是減肥的高手！讓人最想被咬的無敵”雙享瘦”減重法史上最可愛的瘦身道具+劃時代「肌肉排毒瘦身法」!從小鱷魚咬的地方開始，一路瘦下去！黃色小鱷魚咬脂手套，連專業醫師都相挺！鱷魚 ...

10萬人都說讚的美腿聖經

作者：齊藤美惠子
出版日期：2011-03-29
出版社：方智出版
神奇！2週挑戰不可能的任務──第1週：雙腿變得修長、筆直！第2週：連最困難的大腿、腳踝都瘦了！比PUSH按摩更有效，雕塑出令人目不轉睛的纖纖美腿！日本PUSH美腿系列作者、美腿意識專家齊藤美惠子，教妳 ...
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