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跟一棵樹聊天,聽他的人生哲學:溝通師的37堂植物療癒通心課
白胖胖、黃胖胖、黑胖胖,你是哪一種?:中醫辨證論治減肥法,輕鬆有效不反彈
作者:
董正妮
出版日期:2022-10-14
出版社:
橡實文化
你會胖,是因為陽虛!一旦把身體調理好,瘦下來是自然而然的事這三種胖胖形成的根源都是「本虛標實」,只是在表現上有寒氣、痰濕、濕熱、寒濕、瘀血的不同。作者針對每種胖胖提供了對應的藥茶方、
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要瘦就瘦,要健康就健康【暢銷經典紀念版】──把飲食金字塔倒過來吃,就對了!
作者:
賴宇凡
出版日期:2023-04-08
出版社:
如果出版
上下振盪的血糖是慢性病的根源,正確的飲食比例能平衡血糖、根治慢性病、重啟代謝,讓你要瘦就瘦,要健康就健康。完整闡述根治飲食核心概念,讓你從生化特性、食物品質、營養元素、消化系統一一自我檢測,並打造自己 ...
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美肌瘦身蔬果汁
作者:
孫樹俠、于雅婷
出版日期:2021-06-09
出版社:
華翔文創
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◎本書介紹110種排毒瘦身蔬果汁、54種養顏蔬果汁、56種美白蔬果汁及12種調理果醋,內容全面詳盡,方便讀者需求。搭配豐富誘人的果汁實拍圖,讓讀者閱讀的同時更加方便學習製作。◎本書根據各蔬果汁的不同, ...
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888生理時鐘高效瘦身:每天吃飽吃滿,還能減脂、美肌、穩血糖、改善疲勞!
作者:
哈維.戴蒙、瑪莉琳.戴蒙
出版日期:2022-06-27
出版社:
柿子文化事業有限公司
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1200萬人都說有效創史上銷售最快瘦身書紀錄跟著「生理時鐘888」吃貨也能輕鬆瘦★創史上瘦身書銷售最快紀錄、全世界熱銷逾1200萬冊★蟬連《紐約時報》暢銷冠軍40週,橫掃《今日美國》、《時代雜誌》、《 ...
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小扁豆瘦身法:50天腰瘦11公分!減重12公斤!不挨餓、沒抽脂、沒復胖!韓國超胖諧星減肥實證,徹底激發你的減重決心!
作者:
(作者)梁海林、(食譜)鴻程嵐、(監修)李勝霖
出版日期:2015-06-10
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時報文化出版企業股份有限公司
一定瘦肚子!「小扁豆瘦身法逆轉了我29年來減重失敗的人生!」韓國MBC電視台實境秀引爆話題的減重法諧星梁海林的小扁豆減重日記和秘訣正式公開,終結20年的重度肥胖!同時甩掉高血壓、糖尿病!「食用小扁豆一 ...
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