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【1天3分鐘14天有感】腦科學認證！拯救視力╳防失智的「蓋博符號」 (二手書)

作者：平松類

出版日期：2019-08-30

出版社：三采文化股份有限公司

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★日本2019年最暢銷視力保健書，累積12刷銷量突破110,000冊★日本Amazon總榜、Rakuten Books雙總榜冠軍★世界唯一科學認證！加州大學和堪薩斯大學實證、《紐約時報》讚譽，全美狂熱 ...

1分鐘變鷹眼 3D立體視力回復法：最有趣的視力訓練法！散光、近視、老花、眼睛疲勞、乾眼症統統OUT！ (二手書)

作者：栗田昌裕

出版日期：2016-11-20

出版社：瑞昇文化

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【本書特色】◎每天1分鐘的鍛鍊就有成效。◎35張華麗的3D圖片，有神祕的謎底隱藏在其中，整個解謎過程超好玩。◎藉著3D立體視覺訓練，第一步改善眼球階段的變形或緊張；第二步進階改善腦部階段，逐步回復視力 ...

他的癌細胞消失了：1~99歲都適合，讓你告別癌細胞、不生病的82道全食物料理 (二手書)

作者：陳月卿

出版日期：2019-05-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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食物與營養是預防癌症最關鍵的因素，更是抗癌最有力的武器。一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟，只要你願意改變，就能贏回你的健康！70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前體質」嗎?養生精 ...

1分鐘治好腰痛！ (二手書)

作者：小林敬和

出版日期：2015-07-24

出版社：新自然主義

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效果經過臨床證實！治好5萬人的腰痛改善法～椎間盤突出、坐骨神經痛、腰部脊椎管狹窄症、生理期腰痛、腰部疲勞、閃到腰、各種腰痛……等維持同樣姿勢太久，第二天總是全身痠軟無力；早晨正要翻身起床，腰部宛如遭到 ...

醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南：日本首席體能訓練師教你：1次5分鐘，釋放身體痠痛疲勞，降中風、心臟病死亡率！ (二手書)

作者：中野‧詹姆士‧修一、監修田畑尚吾

出版日期：2019-06-12

出版社：方舟文化

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日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ...

1日5分鐘，搞定自律神經失調：自己就能做得到！ (二手書)

作者：監修∕伊藤克人

出版日期：2017-02-22

出版社：方舟文化

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神經不自律．一身都是病現代人幾乎都罹患的「自律神經失調症」日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著 ...

呼吸的自癒力：簡單幾步驟，降低壓力和焦慮，提高專注力，帶來情緒的平衡 (二手書)

作者：理查 P. 布朗、崔霞 L. 葛巴

出版日期：2015-10-01

出版社：天下生活出版股份有限公司

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★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者楊定一博士、楊元寧總策劃‧導讀★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材，楊定一博士導聆、楊元寧監製，易學又紓壓★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★2012年「活在當下」 ...

食物重健：上上醫的叮嚀（1） (二手書)

作者：張燕

出版日期：2015-11-10

出版社：華品文創

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你的食物，就是你最好的藥物您食用的是否為「非基改」食品？是否為添加物？本書會教你如何選擇？十大癌症如何吃？張燕醫師的食療見證者已逾百位，癌症患者成功痊癒率高達95%，但無法控制口慾者，難成此效。只要吃 ...

熱刺激：1條熱毛巾，3個關鍵部位，只要5分鐘，馬上改善你的身體！ (二手書)

作者：井本邦昭

出版日期：2017-02-06

出版社：平安文化有限公司

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小心！「局部冷」正在侵蝕你的身體！只要一條熱毛巾，對所有症狀都有效！腰痛肩膀痠痛頭痛膝蓋痛視力不良高血壓癌症異位性皮膚炎水腫更年期障礙受寒生理痛帶狀皰疹坐骨神經痛動脈硬化便 ...

1天1分鐘，找回好視力：醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」，2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼！ (二手書)

作者：日比野佐和子/林田康隆（監修）

出版日期：2017-11-03

出版社：瑞麗美人

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日本一上市立刻攻占Amazon家庭醫學類排行第一名！最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』，只要14天，讓視力從0.4回復到0.7！從日本熱銷到台灣，知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作！獨家附贈「視力回復訓 ...

一天只要1次！胸椎運動救悶痛 (二手書)

作者：黃雅玲

出版日期：2020-10-14

出版社：風和文創事業有限公司

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（原書：神奇的肋骨運動救胸椎封面修訂版）胸口硬叩叩、天天失眠、永遠手腳冰冷、消化不良、心跳加速，悶到感覺日子很難過，情緒永遠在低谷，這一切正是你的身體正在求救~胸椎角度不良﹗學會胸椎放鬆操，只要4 ...

1顆網球按摩！遠離肩頸、腰腿、膝蓋痠痛 (二手書)

作者：酒井慎太郎

出版日期：2015-05-13

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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60萬人親身見證，99%的關節毛病都能痊癒！不用排隊16年馬上治痛！日本累積突破百萬冊的銷售口碑！每天低頭滑手機，小心成為長期臥床的高危險群！最簡單又不用花大錢的關節保養祕技！由日本知名復健師酒井慎太 ...

1分鐘就OK！自律神經調節與保養事典 (二手書)

作者：前田祐樹

出版日期：2023-09-05

出版社：瑞昇文化

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你會怎麼運用短短的「1分鐘」呢？是否曾想過若是能巧妙運用生活中各種零碎的「1分鐘」，將會成為打造健康身體的關鍵？YouTobe頻道訂閱數達27.8萬、診治３萬多人的「自律神經專業整體師」前田祐樹教你立 ...

功能醫學5+1劉博仁不藏私的養生祕密︰跟著做，身心靈免疫力全面升級，50歲仍有30的青春活力 (二手書)

作者：劉博仁

出版日期：2020-06-10

出版社：天下生活出版股份有限公司

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功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐＋臨床經驗累積的全人健康祕笈醫生好忙都做得到，你一定也可以身心靈平衡6大支柱，一樣都不能少情緒好健康飲食吃得對排毒做周全運動剛剛好睡眠有足夠親情來支持面對生活習慣 ...

是狼型人就不要逼自己早睡早起【1書＋1好睡日記本】︰解讀睡眠時型，找到你的高效睡眠法 (二手書)

作者：奧莉維亞．阿雷佐洛

出版日期：2022-11-30

出版社：天下生活出版股份有限公司

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你是獅型人、熊型人，還是狼型人？依據每個人的內在時型安排作息，人生三分之一睡得更香甜，另外三分之二活出精彩與效率！如果你用盡了一切方法仍然睡不好，試試看遵循自己的時型吧！簡單說，時型就是在特定時間起床 ...

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