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中醫保健

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醫道習慣：心、身、情、食、寢，習慣成自然

作者：蔡璧名
出版日期：2023-09-19
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
心、身、情、食、寢，習慣成自然習慣可以自主選擇，可以自由製造。浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘於江湖！心、身、情、食、寢，是良好生活的根本！沒有健康 ...

排濕養脾，不生病、不顯老：吃對代謝食物、排出體內濕氣，改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書

作者：王柳青、翟煦
出版日期：2024-05-30
出版社：聯經出版事業股份有限公司
暢銷書《體內排濕》作者新作！脾臟一直特別累，卻長期被忽略如果你一直不舒服，或許就是脾胃虛弱造成的──脾好，人才會好，一本寫給所有人的養脾書──你可能沒想過，這些症狀其實都和脾虛有關！•女性月經不調，其 ...

中醫大師教你9招斷病根

作者：沈紹功
出版日期：2019-04-03
出版社：世茂出版有限公司
始於明朝，傳承600年的養生法防治未病，才能真正從源頭遠離疾病沈紹功 著 中醫大師沈氏女科第十九代傳人50年經驗的資深醫師告訴你：．生活方便，未必都是好事．生病絕不是突然的，而是累積的結果．現在不生 ...

省視養神則目不病：中西醫結合之現代中醫眼科心法

作者：李政育、羅瑞陽
出版日期：2018-03-14
出版社：元氣齋出版社有限公司
現代人因從小盯著手機小螢幕、小字體，加上不知正確的保養之道，因此年紀輕輕就成為「眼科」的常客；從此為眼球疾病（白內障、雷頭風、角膜潰爛、血灌瞳仁、驚震內障、胬肉攀睛）所苦，近視不過「屈光障礙」之一而已 ...

養生湯療：中醫大師教你，喝湯能解決的問題就別喝藥

作者：路志正
出版日期：2018-08-03
出版社：世茂出版有限公司
7類人群+11種體質+17種疾病+134道養生湯喝出健康好體質喝對好湯不生病讓家常湯品成為養生保健的一部分！春季喝湯宜溫補──銀杞明目湯、三花解鬱湯、蔥豉豆腐湯、白玉豬小肚湯、豬肝菠菜湯養肝保肝防春困 ...

名中醫對症食療保健康

作者：陳峙嘉
出版日期：2020-02-27
出版社：康鑑
5大族群200種對症奇效食療方舒緩上班族眼睛疲勞、久坐痠痛；改善女性肥胖水腫、貧血經痛；提振男性活力，養精固腎；治療小兒感冒發燒、食慾不振；調理中老年三高病症，健腦抗老。10種日常小毛病，吃對食物祛除 ...

四季節氣好料理，142道自然養生菜：順著二十四節氣、當令食材、對症改變體質，清腸排毒、改善過敏、降三高，調養健康抵抗力。

作者：武建設
出版日期：2022-09-21
出版社：風和文創事業有限公司
立秋清熱降燥、立冬吃苦喝水、大暑補氣健脾、清明滋肝養肺漢學中醫的千年養生之道配合二十四節氣 ╳ 142道天然料理輕鬆上桌清腸、排毒、降三高、調養抵抗力。吃出健康，強健體質、中醫師、蔬食名廚、營養師力推 ...

中醫芳療應用全書：零基礎一次弄懂經絡、陰陽、五行！92種精油ｘ2款按摩法，順應四季、男女、人體法則的芳療事典！

作者：李淳廉
出版日期：2019-06-29
出版社：麥浩斯
歡迎收聽《讀冊過生活》節目，第073集 【談《中醫芳療應用全書》一書】～結合中醫與精油芳療的權威著作～順應個人體質、身心症狀、四季時辰，翻開就能馬上運用的精油芳療X中醫經絡的生活百科台灣首位中醫博士的 ...

你一輩子信以為真的醫學誤解：權威中醫師破除常見陳年健康迷思

作者：陳潮宗
出版日期：2023-08-29
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
你所不知道的中醫迷思一次破解，權威中醫師帶你破除醫學迷思，健康知識重新定義，讓自己活得更健康！現代人關注養生，也有人找中醫調理身體，但卻對中醫療效存在不少誤解或錯誤認知。大家也對「吃完西藥不能馬上吃中 ...

筋長一吋 壽延十年：香港名醫朱増祥拉筋復位法

作者：朱增祥、鍾健夫
出版日期：2016-06-22
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
「十大近代名醫」朱南山後裔朱增祥醫師五十年臨床經驗！正宗拉筋法，圖解立即就能學會，效果顯著！　　本書詳解香港著名中醫朱增祥的「朱氏拉筋法」，講述各種場合的拉筋應用。朱增祥出身於中醫世家，行醫五十年，厚 ...

條條經絡通脈輪：從穴道打通脈輪，找回健康人生

作者：約翰．克羅斯
出版日期：2019-05-03
出版社：一中心有限公司
能量醫學大師結合三十五年臨床與教學經驗，傾囊傳授。最完善的指壓療法、身體工作法、反射療法教學指引，物理與輔助治療師必讀經典。第一本由物理治療師為執業同仁撰寫的碰觸療法臨床應用書自古以來，東西方分別以不 ...

養生先養腳

作者：邊長宗
出版日期：2016-03-30
出版社：木馬文化事業股份有限公司
二手書徵求
保健、長壽、養顏全面實用的腳部養生保健指南6條經絡，60多個穴位，70多個反射區，全身疾病全部解決足部按摩是我國傳統醫學寶庫中一種優秀的保健方法。醫學典籍記載：「人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人 ...

我要活下去﹝新版﹞：健康快樂的自我保健養生法

作者：陳昭輝中醫師
出版日期：2022-05-06
出版社：宬嘉文化有限公司
您知道中風、心臟病要如何急救嗎？ 您想知道宮廷太醫如何排毒養生嗎？ 您知道善用佛經可以治病嗎？ 只要有意願，一定可以找到活下去的好方法！俗話說：「老在腿上，病在嘴上。」本書介紹簡單實 ...

喝對湯，養出好體質：煲湯王國香港年度暢銷No.1的湯療食譜！拆解坊間中醫養生謬誤，教你極速學會分辨8種體質類型，量身訂做60道保健湯方！

作者：梁尹倩
出版日期：2018-01-08
出版社：平安文化有限公司
最愛喝湯的香港人都在喝什麼湯？香港誠品書店年度生活類暢銷書第1名！拆解坊間中醫養生謬誤極速學會分辨8種體質類型附有體質和食物屬性對照表教你按自己的體質決定什麼一定不能吃、什麼可以常常吃你屬於哪一種體質 ...

世界一流的港式家傳雞湯：補氣血、暖腸胃，向長壽的香港人學習融合中醫觀念的飲食智慧，用一種雞湯湯底變化出50 道創意湯品，一日一湯常保健康。

作者：楊 高木祐子
出版日期：2018-02-01
出版社：積木文化
港式家傳雞湯湯底╳季節五色天然食材，彙集港台中式、西式、日式、南洋口味，一日一『湯水』溫補滋養、以食養命，向無病無痛到白頭的長壽香港人學煲湯。以全雞或雞胸、雞腿、雞架熬成的湯底各有特色，視喜好或可買到 ...
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