讀冊選讀絲路新娘認知作戰深夜食堂東京日日2聯經50中年之路慷慨的感染力長照解密AI智慧製造進擊的巨人與自己和解代謝巴奈溫度的正義

零風險健身!全彩圖解肌力伸展解剖全書 (二手書)

出版日期:2020-07-01
二手書交易資訊
法國亞馬遜10大暢銷書!讀者好評5顆星!世界級權威健身專家FrédéricDelavier& Michael Gundill代表作Step-by-step,真人動作示範X肌肉部位圖解透視精準鍛鍊12大 ...

人體運動解剖全書 (二手書)

出版日期:2016-09-05
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~難以放下的「人體運動」組裝手冊~「若你想要在七老八十的時候還能每週上課跳恰恰,那你最好仔細想想現在要如何運動(假設你還不到八十歲。)」——安德魯.貝爾【本書特色】◎ 精闢、新鮮、聰明.幽默,讓「人體 ...

植物人格全書 (二手書)

作者:溫佑君
出版日期:2009-09-01
出版社:商周出版
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介紹全球150種芳香植物,包括成長環境、長相型態、歷史考據、神話源由,以及萃取成精油後的成分分析、藥學屬性、心靈能量療效等。書中最特別的地方是把這些芳香植物擬人化,從人格特質、職業分類來呼應其療效,以 ...

筋膜修復重塑徒手按摩全書:圖解9大部位×6大手法,40年資深治療師的疼痛緩解&身體復原指南 (二手書)

出版日期:2020-08-27
二手書交易資訊
──40年資深治療師的筋膜按摩指南──不僅傳授按摩「手法」,更提點常被忽略的「心法」治療師、運動傷害防護員、整脊師等,解決臨床疼痛問題、精進專業的工具書多數治療師以解剖學、肌動學為基礎,找出患者身體功 ...

肌肉激痛點速查圖典:人體解剖全書附冊 (二手書)

出版日期:2018-06-11
二手書交易資訊
★全球暢銷超過70萬冊,《人體解剖全書》搭配用書!無論男性、女性、上班族、銀髮族、運動員,人人都該有的「身體救援說明書」。【本書特色】◎配合人體擬真插圖,了解肌肉結構,精準找出激痛點。◎標示詳盡,10 ...

肌筋膜健身全書 (二手書)

出版日期:2016-06-30
出版社:商周出版
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熱銷德國,全球第一本肌筋膜健康與運動專書德國國腳克洛澤、史汪斯泰格好萊塢影后葛妮絲派特洛都在練的健身運動釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力、常保青春、預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法適合所有年 ...

24節氣‧經絡芳療自癒全書:用12經絡強效配方油與按摩手法,掌握時機調體質、養氣血 (二手書)

作者:沈莉莎
出版日期:2018-01-05
出版社:大樹林
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培育百名IFA芳療師的神級調香大師 沈莉莎 20年大作!教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療為什麼你的精油配方效果不好?因為調養身體,五臟六腑都有最佳的治療時機點。過敏和失眠問題,要趁春季疏通肝 ...

筋膜線按摩伸展全書:沿著6條筋膜線,找出真正疼痛點!84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法 (二手書)

作者:凃俐雯
出版日期:2016-12-08
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國家隊隨隊隊醫、「運動新視界」NO.1作者、中西醫雙修復健專科醫師──〈凃俐雯 醫師〉首度出書!膝蓋疼痛要練臀肌、肩頸酸痛要練眼部肌肉!順著筋膜線的結構原理「頭痛醫腳、腳痛醫頭」,找出真正的激痛點, ...

減脂肪降血糖低GI飲食全書【全彩圖解暢銷分享版】 (二手書)

出版日期:2013-12-22
出版社:原水
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是一本肥胖,高血壓,糖尿病,高脂血症患者必讀書籍!【全彩圖解】幫助你減脂肪、降血糖,輕鬆掌握低GI飲食要領!  甚麼是GI值?為什麼低GI飲食除了三高病患外,對於肥胖者、罹癌者也有幫助?  GI值就是 ...

酵素全書 (二手書)

出版日期:2008-06-12
二手書交易資訊
本書介紹繼維生素與礦物質之後最重要的營養發現──食物酵素,讓您掌握健康、活力及長壽之鑰!生食、未經加工的食物為什麼有益健康?現代人的飲食缺少何種元素,以致易患退化疾病?食物中有什麼天然要素能延年益壽? ...

斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒 (二手書)

出版日期:2018-06-30
出版社:如果出版
二手書交易資訊
想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書!暢銷書《生酮治病飲食全書》作者吉米.摩爾最新力作,攜手腎臟科醫師、《肥胖大解密》作者傑森.馮,一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病,斷食都 ...

激痛點按摩全書:圖解7大疼痛部位╳激痛點按摩9大原則,終結疼痛、還原身體活動力 (二手書)

出版日期:2021-02-04
二手書交易資訊
--激痛點療法先驅,暢銷20年經典著作--超過600張插圖,找出精確激痛點位置,用對手法按摩、消除痛症陳年頭痛、肩頸痠痛老是治不好?有可能是你搞錯位置、用錯方法!因為身體的疼痛是會連動的,有時候感到不 ...

運動功能修復全書:喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力的全方位疼痛自救書!92組減傷.解痛.強化的完整運動訓練 (二手書)

作者:凃俐雯
出版日期:2019-08-07
出版社:幸福文化
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★★國家隊隨隊隊醫、中西醫雙修復健專科醫師──凃俐雯 醫師 最新力作!★★>>只做按摩和伸展?難怪你老是舊傷復發、疼痛好不了!<< 沿著8個主要關節,喚醒身體10大肌群,從局部到全身,現代人必備的保養 ...

養生食療全書:居家外食都OK!184種常見排毒食材,調整體質從「吃」開始 (二手書)

出版日期:2022-03-17
出版社:墨刻出版
二手書交易資訊
養生,不是只挑好的吃,而是要看體質體況,吃對食物!這是一本現代文明病的超級食療寶典,沒時間看醫生、不知該掛哪科的小病痛小困擾,透過本書系統化彙整,立即能針對體質找出適合你的最佳食材,打造百毒不侵的自癒 ...

排濕養脾,不生病、不顯老:吃對代謝食物、排出體內濕氣,改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書 (二手書)

出版日期:2024-05-30
二手書交易資訊
暢銷書《體內排濕》作者新作!脾臟一直特別累,卻長期被忽略如果你一直不舒服,或許就是脾胃虛弱造成的──脾好,人才會好,一本寫給所有人的養脾書──你可能沒想過,這些症狀其實都和脾虛有關!•女性月經不調,其 ...


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