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原始飲食

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原始人飲食聖經：一份可以讓你終生奉行的低醣飲食計畫Whole 30

作者：達拉斯．哈特維格、梅麗莎．哈特維格
出版日期：2017-11-18
出版社：如果出版
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在進行生酮，讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢？為什麼比起斷醣的生酮飲食，低醣的原始人飲食是更好的選擇？！•紐約時報暢銷書•美國amazon網站上3524名讀者留言，4顆半星評價•歐美眾多名流、明 ...

體質大崩壞：啟發生酮、低醣、全食物和原始飲食法的最佳實證（暢銷80週年紀念版）

作者：偉斯頓．A．普萊斯
出版日期：2017-09-28
出版社：柿子文化事業有限公司
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史上最震撼、橫跨5大洲！原始與現代飲食最重要的真相深入數百城市，20年縝密研究與實地踏查「營養學界達爾文」普萊斯醫師史無前例大公開原始民族不生病的驚人祕密啟發生酮、低醣、全食物和

原始飲食

等營養革命的最 ...

讓生命回復原始設定：橋本先生半斷食養生術

作者：橋本宙八
出版日期：2023-10-03
出版社：正好文化事業股份有限公司
光只是少吃、慢慢吃，就能讓一般人恢復健康。但這太簡單了，所以大家不敢相信。橋本宙八是日本自然飲食教育界知名的資深導師，他以自己研發的「半斷食」課程，在日本和世界各地幫助過上萬人找回健康自信。這本書說的 ...

風靡全球！原始飲食法：順著人類基因飲食，30天改變體質，瘦身＆不生病的健康法則

作者：羅倫‧寇狄恩
出版日期：2012-01-18
出版社：凱特文化
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本書談的是專為人類設計的飲食之道。如果想要在半年內甩掉多餘的體重，或讓體態保持在最佳狀態，那麼循著這本書的介紹與節奏，將從此改變你的人生。羅倫‧寇狄恩博士是當今研究舊石器時代營養學最著名的學者，他將在 ...

體質大崩壞：史上最震撼！原始與現代飲食最重要的真相

作者：偉斯頓．A．普萊斯
出版日期：2014-09-04
出版社：柿子文化事業有限公司
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你吃什麼，正在決定下一代的生病基因！橫跨五大洲、深入數百個城市，史無前例！二十年縝密研究與實地踏查──「營養學界達爾文」普萊斯醫師全面公開：原始民族不生病的驚人祕密！★吃

原始飲食

的斐濟人從不刷牙，卻只 ...

燃脂生酮21天啟動計畫：以優質脂肪為主食，回歸原始生理機制，提升大腦活力，瘦得科學又健康

作者：諾拉．蓋朱達斯
出版日期：2017-10-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
美國生酮飲食權威──諾拉．蓋朱達斯營養師長達15年研究與親身實證，從人體與大腦演化角度，說明生酮飲食的運作機制，60道燃脂生酮食譜＋21天生酮代謝啟動計畫，結合理論與實踐，完整公開！◎生酮飲食，真的有 ...
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