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專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯：任選一餐改喝湯料理，單月無壓力－2.5公斤、褲子從XL改穿M號！ (二手書)

作者：工藤孝文、若宮壽子

出版日期：2020-04-08

出版社：幸福文化

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★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵，是先瘦肚子裡的內臟脂肪！減重名醫的瘦身秘訣大公開：任選一餐改喝低醣瘦肚湯，平均1個月減2.5公斤，不挨餓、瘦超快、不復胖！【大餐後的救星】「含 ...

腰痠背痛的人一定要會的跟腱按摩伸展操：1天只要5分鐘！以筋膜線＋經絡穴道，立即改善90%肩‧頸‧膝蓋疼痛 (二手書)

作者：池村聰文

出版日期：2019-01-30

出版社：幸福文化

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20,000病患見證的超人氣整體師，教你伸展1個部位，達到全身「解痛‧回正‧放鬆」的超強效果！肩膀緊、上背痠、腰疼痛……上半身的痛症，要按摩「小腿肚＋後腳筋」才對！【保養1個小部位，顧好全身健康的大關 ...

1週有感！最強個人藥膳鍋：日本減重名醫認證，三高、肥胖、代謝差、倦怠感，一天一鍋就能解決！ (二手書)

作者：工藤孝文、浜內千波

出版日期：2020-12-30

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

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什麼？吃鍋喝湯也不怕胖？！專為忙到身心俱疲的現代人設計日本名醫與料理研究家─30kg零失敗不復胖的飲食提案蛋白質與蔬菜滿滿、5～10分上菜、把湯喝光也沒罪惡感，讓你再忙也能吃好吃滿！日本知名糖尿病、減 ...

一個人放鬆按摩術：用手解決身心疲勞、肌膚鬆弛問題 (二手書)

作者：崎田ミナ

出版日期：2023-09-25

出版社：楓葉社文化事業有限公司

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～日本亞馬遜按摩書排行暢銷第8名～減緩失眠、改善便祕⋯⋯不用去按摩店，在辦公室也能自己按出好氣色！【本書特色】◎豐富全彩漫畫，方便理解按壓部位及技巧！◎篇章清楚簡潔，快速找到自己的療癒良方！◎集結7位 ...

拒癌減醣X生酮飲食 (二手書)

作者：福田一典◎監修、岩﨑啓子◎料理

出版日期：2018-03-20

出版社：邦聯文化事業有限公司

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照著書中的飲食建議&低醣料理，削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化，過著遠離癌症的健康人生！癌症是如何產生？我們的身體哩，由遺傳基因控制的細胞，會重覆進行分裂與增殖。若遺傳基因因為不明原因發生異常、產生 ...

就一招，痠痛立消：簡文仁自療法 (二手書)

作者：簡文仁

出版日期：2014-05-07

出版社：天下生活出版股份有限公司

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痠痛總是好不了？與其求人，不如求己；與其從外治標，不如從內治本從肌肉深層解決陳年老痛；跟著簡文仁，找到救自己的有效一招！根據統計，有高達85％的人在一生中都曾經出現過痠痛困擾！一般觀念認為，痠痛是上了 ...

動動腳趾頭：1分鐘拉腳趾健康法 (二手書)

作者：松藤文男、今井一彰

出版日期：2015-03-24

出版社：新自然主義

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腳趾變形會影響血液循環，引起骨骼歪斜，導致免疫力下降，成為各種疾病的病根……姆趾外翻．膝蓋痛．肩膀僵硬．腰痛．腸胃不適．水腫手腳冰冷．生理痛．高血壓．糖尿病．偏頭痛．憂鬱症為了追求時尚，蹬著高跟鞋滿街 ...

兒科好醫師2打造孩子的一生無病計畫：胡文龍醫師陪你面對孩子的疑難雜症，輕鬆健康重建好體質！！ (二手書)

作者：胡文龍

出版日期：2022-01-26

出版社：新自然主義

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氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症，甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症，正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行！過敏性鼻炎起床常嚴重打噴嚏、鼻子癢、流鼻水 ...

其實，你一直吃錯油 (二手書)

作者：山田豐文

出版日期：2008-07-10

出版社：遠見天下文化出版股份有限公司

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※左右我們健康狀態的主要因素並不是遺傳，而是食物中所含｢油｣的種類。※皮膚容易紅腫長溼疹、每年都為花粉症所苦、老是鼻塞…並非體質關係，而是和你每天吃什麼「油」有關。※Omega-6（紅花油、葵花油）植 ...

只要一卷繃帶就能治好拇趾外翻 (二手書)

作者：青木孝文

出版日期：2014-01-03

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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只要用繃帶把腳纏起來，不論是什麼類型的拇趾外翻， 85%都能治得好！大學醫院「足部外科」的專門醫生青木孝文，將仔細研究過的所有家庭療法，以輕鬆好讀的方式推介給讀者。本書還收錄了病患們親身纏腳治療的體驗 ...

關節體操入門 (二手書)

作者：中華全民運動健康管理協會:策畫/蔡志一:文

出版日期：2005-05-01

出版社：晨星

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創四指按摩法的「蔡志一老師」教你，開啟原始「動」力從頭做到腳，讓氣通、血通、穴道也通百病之生在於經絡，而百病之癒也在於經絡，只要經絡能夠疏通，自然可以達到治病養生之效。「關節體操」是一套伸展全身關節 ...

姿勢對了，90%的疼痛自然好：終結全身痠痛的第一本書 (二手書)

作者：羅文政

出版日期：2012-06-10

出版社：春光

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一本輕鬆了解全身疼痛原因，徹底解決的書你有以下的問題嗎？背越來越厚、肚越來越凸、脖子越來越前傾……或者，轉動頭部嘎嘎響、肩膀總是硬邦邦、手往後伸握不到……小心！疼痛快要找上你。被蘋果日報喻為｢椎間盤突 ...

還我本來面目 (二手書)

作者：吳至青

出版日期：2008-07-03

出版社：商周出版

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我們必須先體會到：我們現在所認定的「我」，其實並不是真正的「我」。我們其實比可見的形體要大很多。如何將意識從肉體次元拓展到能量體次元、意念體次元，並觸及自性本體次元，本書揭示的宇宙真相，將引領您回返條 ...

按摩聖經 (二手書)

作者：徐上德

出版日期：2008-03-01

出版社：世一文化事業股份有限公司

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運動治痠痛 (二手書)

作者：簡文仁

出版日期：2005-11-09

出版社：天下生活出版股份有限公司

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很多運動的好處大家都了解，但是想必會有很多人懷疑，「我就是運動傷害才造成酸痛，還可以靠運動來治酸痛嗎？」。其實，對酸痛的治療，運動的效果比儀器更有效，比藥物更持久。書中所提到的各種治療方式，都是作者 ...

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