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斯密

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28天吃素潮計畫︰享瘦健康！4週彈性素食新手提案 用哈佛健康餐盤改善免疫系統，打造抗病逆齡好體質

作者：伊恩．K．史密斯
出版日期：2023-02-20
出版社：常常生活文創股份有限公司
設計4週飲食計畫，28天168道不重覆的飲食組合，讓你無痛轉變彈性素食者、從每日攝取70％動物性食物+30%植物性食物比例，逐漸調整至30％動物性食物+70%植物性食物，提升健康、自然減重、防老抗病。 ...

芳香療法植物油寶典

作者：雪莉‧普萊斯、廉‧普萊斯、艾恩‧史密斯
出版日期：2006-10-12
出版社：世茂出版有限公司
隨著社會的進步，芳療已成為時尚生活的重要部份，其中精油更扮演著舉足輕重的地位。本書詳細說明43種植物油的特性、萃取方法、組成成分、物理特性、使用方法等專業知識，幫助讀者選用最合適且有效的基礎油，並精確 ...

兒童的12個健康密碼

作者：蕭娜．維敏斯特 、索妮．亞柯倫
出版日期：2024-01-22
出版社：財團法人基督復臨安息日會台灣區會時兆出版社
本書以小艾、丹丹、小敏、威瑪和小茉等可愛角色為引導，帶領小讀者學習CELEBRATIONS的12個健康原則。透過故事情節和角色間的互動，書中呈現的知識可以讓孩子們更容易理解和記憶，並且進入充滿歡笑和學 ...

全民人體力學保健教室：1分鐘快速揪痛！解讀人體「壓力訊號」、破解「痠痛密碼」的MLS療法

作者：布魯斯（Bruce）
出版日期：2023-10-18
出版社：方舟文化
秒殺爆滿!!台灣首位「人體力學」物理治療師，超搶手課程首次書籍化！【 全彩圖解 × 筋膜透視，1分鐘快速揪痛 】解讀「壓力訊號」，破解「痠痛密碼」MLS療法用「徒手筋膜縮短技巧」，透視痠痛背後「真正緊 ...

掌握女性魅力、自信與私密保養套書（共3本）：女人40魅力自信荷爾蒙+請教鄒醫師女性必知的24個24個婦女泌尿問題+擺脫洗髮精頭髮變多更健康!

作者：鄒頡龍、蘇珊娜．艾瑟-貝爾克、蘇珊．姬爾熹娜-布朗斯、宇津木 龍一
出版日期：2024-01-25
出版社：原水
第一冊： 請教鄒醫師，女性必知的24個婦女泌尿問題 【圖解】泌尿道感染、頻尿、膀胱發炎、尿失禁、骨盆底器官脫垂等診斷與治療 婦女泌尿健康，攸關妳的一生！ 頻尿、泌尿道感染、尿失禁、骨盆底器官脫垂等症 ...

純淨飲食全書：20種食材×20天健康復原計畫，讓身體煥然一新

作者：伊恩．史密斯
出版日期：2019-03-09
出版社：橡實文化
幫助你重新設定身體，更是你可以終身遵循的飲食法！《紐約時報》暢銷書作者、美國總統健康顧問──伊恩‧史密斯（Ian K. Smith）醫學博士──運用20種營養滿分的常見超級食物，設計20天飲食及運動計 ...

食物的真相

作者：姬爾．傅樂登

斯密

出版日期：2007-12-06
出版社：商周出版
二手書徵求
◆BBC指標性科學節目《The Truth about Food》內容資料完整呈現！◆集合世界五十多名最具權威的營養專家與醫師，英美與歐洲最頂尖的醫學研究成果！你知道嗎？．降低膽固醇和血壓可以不用吃藥 ...

解病：解讀身體病徵的246個信號

作者：瓊安.利曼-史密斯/賈桂林.那迪.伊崗
出版日期：2012-02-28
出版社：晨星
二手書徵求
解讀身體病徵的246個信號「觀察、記錄、列表。用你五個感官學著去看，去聽，去聞，去感覺，就會知道只需練習，你就會成為專家。」──威廉．奧斯勒(Sir William Osler，一八四九~一九一九)， ...

記憶力訓練：頭腦靈活、事業成功

作者：克勞斯‧科爾布，弗藍克‧密爾特納；譯者：李媛
出版日期：2000-07-01
出版社：N/A
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吃對食物從此不用上醫院～ 77種病症不藥而癒的天然美味擇食

作者：吉爾密勒托、蕭索摩斯、露西瓊斯
出版日期：2013-01-03
出版社：大樹林
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生病應該吃西藥或中藥，還是不吃藥呢？有人認為西藥容易有副作用，也有人認為中藥無法在短期內見效。如果都不吃藥的話，病情會不藥而癒嗎？答案是可以的！英國電視台Channel 4在推出名為「The Food ...

神經元修復保健全書：用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群，促進細胞更新

作者：拉斯．林哈德、鄔拉．史密特—費策、艾瑞．柯布博士
出版日期：2021-07-01
出版社：商周出版
熱銷德國、歐洲全球第一本神經元訓練專書結合最新腦科學研究與神經運動實務100個感官練習，幫助你提升內在體感、減壓、解痛世足賽冠軍球隊、頂尖運動員、歐美復健機構、健身房、運動中心都在用！保健神經系統可以 ...

把化學吃下肚：造假的美味，揭開食品添加物的祕密成分：有哪些東西？以及它們為何有害健康？

作者：漢斯烏里希‧格林
出版日期：2014-07-04
出版社：麥田
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魔鬼藏在複方裡！舌尖上的化學&造假的美味「我們吃下肚的東西竟然是由黴菌、廢棄產品、木屑和一堆化學物質所組成的！經年累月吃下這些東西，身體怎麼可能不會出現像癌症之類的怪毛病！！」◎製造檸檬酸的原料竟來自 ...
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