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方诚

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青少年身心調整法：自我調節＆放鬆自律神經

作者：吉田誠司（監修）
出版日期：2024-05-28
出版社：楓葉社文化事業有限公司
～青少年們快看過來！～透過日常小撇步打造健康身心，快樂迎向未來挑戰！【本書特色】◎睡眠、飲食到生活習慣、放鬆法，一次掌握舒壓妙招！◎單元清楚簡潔，搭配豐富圖示，簡單易懂提升改善效率！◎每章節附有「訣竅 ...

解讀失眠

作者：方日旭、李德誠
出版日期：2007-12-19
出版社：星島出版有限公司
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健康大祕密：13位名醫親身實證的醫療奇蹟

出版日期：2008-09-30
出版社：方智出版
除了吃藥、動手術之外，你還有第三種選擇！達爾文、德蕾莎修女、蒂娜透娜、珍妮佛安妮斯頓、保羅麥卡尼、阿諾史瓦辛格、老虎伍茲、梅爾吉勃遜、奧蘭多布魯、美國職業球隊、澳洲奧運選手、英國皇室……這些名人都因這 ...

一口氣搞懂最紅的健康飲食法：17位名醫、專家的抗癌✕強身✕窈窕✕美味祕訣！

作者：日經休閒編輯部
出版日期：2014-12-31
出版社：如何出版
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All in One 只要讀這本就夠！圖文並茂的健康實踐精華，通俗易懂好傳誦！做得太多或太少，都會使得身體不健康。在健康觀念普及的今日，中高年齡層最教人擔心的，是大家太謹慎、抱持太高的健康意識。不少人 ...
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