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緩解疼痛 激痛點的肌肉訓練

作者:伊藤和憲
出版日期:2015-08-10
70%以上的疼痛部位≠受損部位! 每天15分鐘,34組激痛點(Trigger Point)肌肉訓練操,矯正因肌肉萎縮導致的錯誤姿勢,協助肌肉恢復標準比例,消除&預防慢性肌肉疼痛!◎每天15分鐘,持續2 ...

腰痛Q&A

出版日期:2014-09-05
不少人常受腰痛所苦,無論是輕微疼痛,還是劇烈刺痛,常會影響生活作息,嚴重時甚至無法行走、工作。為了解決現代人的一大困擾,日本NHK健康節目《大家最想問的事!提問名醫Q&A》再次針對腰痛推出專刊,集結三 ...

膝痛急診室 骨關節炎治療X照護專書

作者:八木貴史
出版日期:2015-11-25
骨關節炎保健專書羅列運動飲食療法、醫院手術、復健資訊,舒緩疼痛,改善病情!【本書特色】◎ 專業知識,簡明圖解,徹底了解骨關節炎發病原理、各期間關節狀況。◎ 從自我診斷到較為溫和的保存療法、至手術療法的 ...

足底按摩教科書

出版日期:2015-07-01
足底多痛,身體就有多弱!日本第一家教授區域反射療法綜合學校Reflexology School校長藤田真規親著,獨家揭露老牌區域反射療法中心Queensway的手技與理論,最淺顯X正統X詳盡的足底按摩 ...

人體學習事典 肌肉的功能與構造篇

出版日期:2014-12-09
二手書徵求
全方位「肌肉圖鑑」!深入詳解——◎肌肉的種類與基本構造◎肌肉的形狀與輔助裝置◎肌肉的作用與收縮方式人體的肌肉纖維多樣複雜,縱橫交錯於體內各部位,並左右許多動作、行為,是相當重要的構造。本書以淺顯易懂的 ...


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