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林玉緒

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神奇的慢呼吸：不焦慮、心穩定，為身體「補氧」的呼吸術

作者：邁克•馬里奇
出版日期：2018-08-03
出版社：三采文化股份有限公司
別讓你的呼吸再錯下去，每一次呼吸，都是你重整身心的機會！你可能聽過某場災難的受難者，熬過了幾個小時不喝水，幾天不進食而倖存。但是有人可以一刻不呼吸嗎？呼吸，是生物每一刻、每一秒不可缺的生理動作。一個正 ...
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