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楊玲玲

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健康藥膳－家常進補的養生食譜 (二手書)

作者：

楊玲玲

出版日期：1994-08-30
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
二手書交易資訊
中國人過去營養不足，而現在的中國人則營養失調。社會的快速變遷，大家的飲食攝取，宜以現代的營養學，再輔之以中藥的理論選材，才能更合國人健康、養生之目標。健康就是財富，有健康之身體，才能造就偉大之事業。國 ...

吃對顏色才健康！ 五色蔬果飲食養生全書 (二手書)

作者：楊新玲
出版日期：2010-07-27
出版社：活泉書坊
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一日沒有五色蔬果，健康出現走山危機！吃得好，不如吃得巧；養生無捷徑，吃對了，讓您健康又享壽！遵循五色蔬果飲食原則，活到天年非夢事！超POWER！五色蔬果的能量密碼楊博士這麼說：紅 保護心臟，預防癌症綠 ...

是毒也是藥！解讀你所不知道的免疫力關鍵 (二手書)

作者：楊新玲
出版日期：2014-04-09
出版社：活泉書坊
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養錯免疫力，健康亮紅燈！你還在為提升免疫力狂吃補品嗎？為了強化免疫力，你一直熱衷運動嗎？其實，免疫力太高，將引發敵我不分的細胞大戰！唯有掌握補養觀念，才能讓免疫軍捍衛健康！【本書特點】 ◎附上免 ...

不是多吃就好， 這樣吃維生素＆礦物質才健康！ (二手書)

作者：楊新玲◎編著
出版日期：2012-02-22
出版社：活泉書坊
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Q1：攝取越多維生素＆礦物質越好嗎？A1：攝取越多不代表效果越好，小心攝取過量而中毒。Q2：抽菸或喝酒會破壞體內的維生素＆礦物質嗎？A2：抽菸或喝酒對營養素素並無好處，還會引發重大疾病！看看自己，你缺 ...

92種超圖解穴位速效按摩 (二手書)

作者：楊玲、李海濤
出版日期：2017-06-29
出版社：華翔文創
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本書依症狀分類，方便、迅速找到對的穴位，改善惱人的病症。完全圖解的速效按摩法，步驟清楚明瞭，找穴不出錯，取穴超方便。介紹92種常見病的經絡穴位按摩法，只要動動雙手，你就能從頭到腳都健康。依不同的穴位特 ...

食物配對不生病！ 菜籃族不可不知的食材宜忌隨身本 (二手書)

作者：賴鎮源、楊新玲
出版日期：2011-12-21
出版社：活泉書坊
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食材搭配宜忌，菜籃族不可不知的料理潛規則！！別以為食物下肚，營養滿分；配錯食物，傷身不自知，才是健康的最大敵人！！【例】1.香軟柔嫩的馬鈴薯燉牛肉，導致腸胃機能紊亂！！2.橘子配牛奶，腹痛又腹瀉！！【 ...

吃好菌不如養好菌 (二手書)

作者：安靜汝、李玲宜、楊莉君
出版日期：2012-07-31
出版社：晨星
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用最自然的方式維護腸道年輕腸道內最有力的靠山「益生菌」「腸道好，人不老」、「腸道不老，健康不倒」，近年來，腸道保健一直是個熱門的健康話題，隨著年齡增加，腸道中的好菌數量越來越少，而壞菌數量越來越多，補 ...
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