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發炎,萬病之源:胃腸科名醫帶你追尋發炎的真相,思索消炎.自癒.食療之道

出版日期:2023-11-16
出版社:商業周刊
過敏、心臟病、糖尿病、癌症、失智、憂鬱症……數世紀以來,醫者百思不得其解病因。全美胃腸科名醫暨營養學專家帶我們一步步揭露真相──發炎既是萬病的警鈴、自癒的援兵,也是致病的源頭;進而探知人體的免疫機制與 ...

戒糖!不衰老的減醣健康飲食法

作者:初夏之菡
出版日期:2021-05-14
・ 從專業的營養學解釋戒糖的基礎邏輯:糖在人體內的代謝原理;澱粉、主食及碳水化合物之間的關係;不同糖的形式及來源;糖及皮膚老化的關係等等。・ 由「戒糖」切入現代人不當的飲食習慣,透過具體的飲食建議及飲 ...

你所不知道的養生迷思:治其病要先明其因,破解那些你還在信以為真的健康偏見!

出版日期:2017-10-19
出版社:橡樹林
危害健康的隱形殺手,最常出現在似是而非的養生觀念裡││可能原來你一直堅持的,就是你的萬病之源││年度養生鉅獻──任之堂主人余浩指導破解86個你從沒想過「it’s wrong 」的養生迷思!治病、防病, ...

你的身體想要鹽:減鹽易發炎,體內發炎是萬病之源。逆轉慢性病、過敏、皮膚病、感冒、自體免疫失調……最強鹽巴使用說明書

出版日期:2020-03-18
這是一個害怕鹽的世代,WHO建議每日攝取鹽量為5g,媒體不斷報導著低鹽飲食的必要性,但……「為什麼明明吃得很清淡,還是有各種疾病纏身呢?」一味減鹽不會讓你更健康!找回身體的鹹平衡!飽受頭痛、鼻炎、胃病 ...

你流對汗了嗎?:不流汗是萬病之源,流錯汗會加速老化,日本汗博士教你如何「流好汗」,打造高效率代謝體質,排毒、健腦、減重、不失眠一步到位!

作者:五味常明
出版日期:2014-06-13
出版社:臉譜
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你不可不知的劃時代健康新觀念人體內建的高效能健康機制--「排汗」 相關知識&健康法全面掌握三週喚醒全身休眠汗腺 提高整體免疫力、代謝力打造長久健康其實就是這麼簡單。我們都知道,身體的新陳代謝與人體的健 ...


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