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陈山

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世界最快有效的伸展運動3.0：腦科學＋筋膜放鬆，僵硬的身體馬上就能變柔軟

作者：村山巧
出版日期：2020-03-27
出版社：如果出版
僵硬＝疼痛＝不健康更進化的3.0版伸展運動用 腦科學X筋膜放鬆 的方法 放掉你身體和心理的煞車讓你超快速達到史上前所未有的放鬆與柔軟從小學生到銀髮族都適用變柔軟之外還有這些驚人的效果：改善姿勢、腹部緊 ...

台灣10大名醫解答腎臟病

作者：方昱偉、江守山、吳志仁、吳嘉興、陳振文、陳作孝、陳彥成、廖冠凱、蔡信宏、盧國城
出版社：康鑑
二手書徵求
100個護腎疑惑解答＋30個診療實例＋中醫調養祕訣中西醫合併防治，生活逆轉「腎」！◎100個腎臟病Q&A＋30個診療實例10位醫界腎臟病專家，詳細解析100個最常見的腎臟病問題，破解相關迷思；並列舉3 ...

圖解長壽飲食

作者：山田次郎
出版日期：2012-04-18
出版社：遠足文化事業股份有限公司
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本書特色‧ 本書介紹新的飲食方式，適合現代忙碌且飲食嚴重不均衡的都會上班族。‧ 以大量的圖表解說，用最淺顯易懂的方式幫助讀者瞭解內容。現代人不可不知的新式長壽飲食法什麼是長壽飲食？對現代人而言，長壽飲 ...

3個動作治好肩痛

作者：山田朱織
出版日期：2015-01-29
出版社：朵琳
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扭對脖子就可以讓肩膀不痛～從此扭轉人生！只要運用「日夜的運動」就可以消除長年積存的肩痛！▋「白天的運動」→ 只要3個動作就可以達成頸部姿勢正確！▋「晚上的運動」→ 只需要選擇適合自己的枕頭睡覺就行！只 ...

60秒見效！肩頸不痛了

作者：山田朱織
出版日期：2017-06-22
出版社：朵琳
每天只要3秒鐘，注意自己的頸部姿勢就可以在早上醒來時感覺輕鬆,，並且從此丟掉鎮痛劑。明明不久前我還因為惱人的疼痛以及疲倦感而覺的焦躁不安……但現在的我真的很感謝這本書帶給我的驚人改變。 ( 女性•3 ...

其實，你一直吃錯油

作者：山田豐文
出版日期：2008-07-10
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
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※左右我們健康狀態的主要因素並不是遺傳，而是食物中所含｢油｣的種類。※皮膚容易紅腫長溼疹、每年都為花粉症所苦、老是鼻塞…並非體質關係，而是和你每天吃什麼「油」有關。※Omega-6（紅花油、葵花油）植 ...

超簡單淨化排毒法

作者：亞力山卓‧楊格
出版日期：2011-01-29
出版社：商周出版
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生活在充滿毒素的世界，你為自己打造的體內環境，才是終極防禦武器！享譽全美的健康權威，連好萊塢明星都瘋狂的排毒減重祕方！全球百萬人見證，安全有效率，最適合忙碌生活的排毒計畫！你是否每年都會感冒或被病毒傳 ...

3D圖解版 人體經穴大百科

作者：影山幾男、守口龍三
出版日期：2016-10-05
出版社：楓書坊文化出版社
以3D人體透視圖呈現，WHO標準經穴361穴、常用47穴！ 【本書特色】◎正面、側面、背面3D人體解剖圖解：以模特兒照片搭配肌肉和骨骼圖，呈現經脈／經穴的分佈位置。◎WHO標準經穴361穴、常用47穴 ...
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