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高洪波

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優活慢老：健康六波羅蜜養生法──教您如何開創樂活、優雅的銀髮人生。

作者：羅慶徽、高聖倫、陳柏威、劉詩玉、洪裕洲、許晉譯
出版日期：2022-09-19
出版社：經典雜誌
書介短版優雅老化，是指「活得久、過得好、死得快」，要長壽、同時兼顧生活品質，而死亡的時候可以很平順，也就是「老有所安、更有所用」。要達到這個境界，作者借用佛法的「六波羅蜜」帶入健康理念，即一好、二管、 ...

吃出健康高智能的大腦

作者：艾琳．波爾福德－梅森
出版日期：2019-01-27
出版社：遠流出版事業股份有限公司
在二十一世紀，醫學面臨一個兩難。雖然飲食不良會造成肥胖症、糖尿病和心血管疾病，但醫學訓練還是不重視營養這一塊。許多醫生即使從醫學院畢業了，他們的營養學知識，也不見得比高中生多。這段期間，營養學這個領域 ...
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