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高秋雅

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腦排毒飲食法：腦科醫生推薦的7天實踐食譜，幫你驅除腦霧，防健忘、抗失智，喚醒大腦防禦力

作者：白澤卓二、小田真規子
出版日期：2022-04-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
逆轉腦齡抗老化，三成天注定，七成要靠自己努力30年失智症研究的腦部醫學權威教你改變日常飲食，讓大腦越來越靈光！◆你也有以下症狀嗎？．常常想不起別人的名字．吃完飯以後常覺得疲倦、想睡覺．原因不明的身體不 ...

5秒解痛！按揉鎖骨，消除肩、頸、背痠、止住頭痛

作者：吉田一也
出版日期：2019-11-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
放鬆鎖骨附近的肌肉與關節，解放壓迫的神經、血管、淋巴管一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩，更能美肌瘦臉儘管人人都知道鎖骨，但我們真的知道它有多麼重要 ...

這樣過日子剛剛好：醫師建議的長壽時代隨心所欲生活指南

作者：大塚宣夫
出版日期：2020-11-11
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
老了有很可怕嗎？你的擔心都是多餘的。已經活了這麼久，凡事真的不用太認真！人人必備的退休後自在生活指南「人如果得一直活下去，那將會是一件很辛苦的事。」擔心自己老了什麼事都做不了？沒力氣？沒目標？不要怕！ ...
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