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放鬆之書:找出源頭、調適情緒、釋放壓力的全方位療癒減壓手冊 (二手書)

出版日期:2018-01-27
二手書交易資訊
洪仲清臨床心理師嚴選好書一本搞定生活中各式各樣的壓力,資訊最齊全的權威減壓指南! 商業週刊1574期書摘! 壓力,是現代人難以擺脫的陰影,而且時時刻刻包圍著我們。你是否瞭解自己平時如何應對壓力?又是否 ...

疼痛自療全解:骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力(改版) (二手書)

出版日期:2017-08-03
出版社:商周出版
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4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧徹底消除緊繃與疼痛問題身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰?全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」,操作簡單,過程無痛,功效驚人 ...


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